yoga

  • Ausprobiert: Kundalini Yoga mit Maya Fiennes

    22. September 2013

     Meine Yogapraxis kommt in Bewegung!  Kundalini Yoga mit Maya Fiennes sei dank! Eigentlich wie sonst durch Inspiration von außen – also durch einen (ok, das ist selten) Kursbesuch, ein Buch oder eine Zeitschrift. Aber nun hab...

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  • Was Yoga alles kann

    30. Juni 2013

    Eine Liebeserklärung an Yoga, denn Yoga kann ganz schön viel Ich weiß nicht, wie lange ich nun schon genau Yoga mache. Ist ja auch egal. Seit letztem Jahr Februar jedenfalls bemühe ich mich um eine...

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  • Ein ayurvedischer Start in den Morgen

    9. Mai 2013

    Ein ayurvedischer Start in den Morgen fürs Glücksgefühl und mehr Vor einiger Zeit habe ich auf einem Seminar zum ersten Mal etwas mehr über Ayurveda gehört und war gleich ganz fasziniert. Schnell waren ein paar...

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  • Angstfrei dank Yoga?

    12. April 2013

    Yoga hilft dem Körper und dem Geist und macht auch noch angstfrei Im meinem nagelneuen Yogabuch* wird eine Studie zitiert, die mal auf andere Weise dazu animiert regelmäßig Yoga zu praktizieren. Denn es heißt wir...

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  • Eine Anleitung zur Meditation

    29. März 2013

    Jeder kann meditieren lernen, hier eine kleine Anleitung Seit einem Jahr tue ich es. Und nicht nur ich. Meditation ist raus aus der  „nur für Ashrambesucher“ -Ecke und viele, die ich kenne meditieren und genießen...

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