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  • Connect yourself – 3 Tipps für eine intensivere Yogapraxis

    30. Januar 2016

    Connect yourself  – für eine intensivere Yogapraxis Die meisten, die ich kenne und die viel und gerne Yoga üben, wollen nicht nur ihren Körper stärken und geschmeidiger machen. Sie suchen einen inneren Zustand, eine wohltuende Qualität wie Ruhe...

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  • Meditation gegen Miesepeter

    27. Januar 2016

    Lust schlechte Laune wegzumeditieren? Dann hilft nur meine Meditation gegen Miesepeter An manchen Tagen wache ich nicht wie heute krank auf sondern gesund, was eigentlich schon mal toll ist. Aber der Fuß, mit dem ich...

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  • Yoga im Alltag – wie Yoga in deinem Alltag Platz finden kann

    13. Januar 2016

    Yoga in den Alltag einbauen ist fabelhaft und tut so gut Ich bin neulich von einer Schülerin gefragt worden: „Reicht ein Kurs in der Woche?“ und habe zurück gefragt: „Wofür?“. Davon hängt aus meiner Sicht ab, wie...

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  • Wichtige Infos für deinen ersten Yogastudio Besuch

    8. März 2015

    Zeit für deinen ersten Yogastudio Besuch? Dann los mit den wichtigsten Infos Yoga ist wundervoll. Einzigartig. Nach einer guten Yogaeinheit bin ich voller Energie und entspannt. Ein Yogastudio ist also ein toller Ort. Ich habe dort gelacht, sogar...

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  • Lieblingsübungen für mehr Ruhe im Kopf

    24. November 2014

    Kleine Übungen für mehr Ruhe im Kopf? Na, auch im Weihnachtswahn? Ich bin schon mittendrin, also zumindest kommt so langsam das mulmige Gefühl in mir auf, die Zeit könnte knapp werden. Zwischendurch entsteht also Sehnsucht...

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