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14. Februar 2020#56: Lieben, wer wir sind Heute ist Valentinstag und bevor auf Blumensträuße oder Karten gewartet wird, gibt es eine...
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31. Januar 2020#54: Über Mut, Heilung und frei sein Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein...
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Drei Tricks um deine Energie aufzuladen
15. Juli 2019Drei Lieblingstricks um deine Energie aufzuladen Ich habe 10 ganze Stunden geschlafen und fühle mich gerade ein wenig, als...
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#21: Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme
14. Juni 2019Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme Kann man sich eigentlich selbst coachen und wenn ja: Wo sind die...
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17. Mai 2019#17 Mimi Kirk über fabelhaft, gesund und glücklich leben in jedem Alter Das wunderbare erste Buch (s.u.) von Autorin...
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5. April 2019#11: Steffi – Wie finden wir das Glück wieder, wenn es verloren scheint? Steffis Instagram Account La Frecks folge...
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4. Dezember 2018To Do Liste Dezember – stimmungsvoll statt Stimmungstief? Der Dezember ist aus vielerlei Gründen ein ganz besonderer Monat, daher...
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16. Oktober 2018Zeit haben. Manchmal ist man ja gefangen in der ganz eigenen Realsatire. Ich zum Beispiel, als ich neulich, total...
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1. Oktober 2018Renovierung überstehen – alles, was mir wirklich geholfen hat Wir haben eine Renovierung (halbwegs) hinter uns und entgegen der...
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24. September 2018Healthy living & Yoga – wieso wir genau das brauchen Während ich hier schreibe, erlebe ich einen ziemlich dekadenten...
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17. August 2018Yogasutra 1×1: Saucha – oder die Kunst der eigenen Reinheit Die Yogasutren und ihr Weg zum inneren Frieden, zum...
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6. Juli 2018Erschöpfung – 5 Gründe, warum ich müde bin (und was ich dagegen mache) Neulich lag ich, nach einem Nachmittag...
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Blutdruck messen – mein Fazit zum Braun ActivScan™ 9 (Werbung)
5. Juni 2018Blutdruck messen – mein Fazit zum Braun ActivScan™ 9 (Werbung) Wenn es irgendwo in Gesprächen um Blutdruck geht, verlor...
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14. Mai 2018Tinnitus – wie ich damit lebe und was mir hilft Bei mir piept es – oft und ausdauernd und...
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11. Februar 2018Tanz ma drüber – wieso ab jetzt getanzt wird Es gibt therapeutische Maßnahmen, die sind einfach und wohltuend –...
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To Do Liste Februar
2. Februar 2018To Do Liste Februar Au weia! Vor lauter kühnen Plänen in dieses neue Jahr zu starten, hab ich die...
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Gesundheit in Flaschen? Mein Fazit zum Rechstregulat® Bio (sponsored)
21. Dezember 2017Gesundheit in Flaschen? Mein Fazit zum Rechtsregulat® Bio (sponsored) Seit einigen Wochen trinke ich nun morgens und abends ein...
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13. September 2017Die gesunde Familie – Beschwerden ganzheitlich betrachten Der Herbst ist im Anmarsch und mit ihm die Zeit der Erkältungen und...
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9. September 2017Du bist nicht alleine – was bei Einsamkeit helfen kann Ich bekomme immer mal wieder Anfragen, was bei akuten...
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Sich selbst fühlen – drei Tools, die mir immer helfen
23. Juli 2017Sich selbst fühlen- drei Tools, die mir immer helfen Dies Leben ist mein Leben. An grauen Tagen, wenn Leute...
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2. Juli 2017Anstrengung loswerden- leichter leben Ok, dies ist ein Post für all die Gestressten, Müden, Frustrierten. Für die unter euch, die...
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Der Weg zum Glück
25. Mai 2017Der Weg zum Glück hängt von unseren Gedanken ab. Von dem, was wir gewohnt sind zu tun und zu...
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4. Mai 2017Yoga für ein gutes Körpergefühl Vor Jahren war ich ziemlich angespannt, was meine Figur anging. Tägliches Wiegen inklusive der entsprechenden...
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11. April 2017Embrace yourself- das Selbstliebeprogramm für alle Seelensucher „Wir können uns selbst erst lieben, wenn wir uns ganz erkennen“ habe...
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7. Januar 2017Easy Detox – gesunder Alltag mit Leichtigkeit Du hast Lust ein wenig gesünder zu leben, willst aber keine Saftkur oder...
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19. Dezember 2016Ab nach Haus!? Wie ich gelernt habe früher Feierabend zu machen Hängst du oft lange im Büro fest? Fällt...
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14. Dezember 2016Schnelle vegane Abendessen, die glücklich machen Es gibt ein paar kleine, schnelle Essen, die gehen immer auch an langen...
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20. November 2016Gar nicht so einfach: Selbstliebe leben und lernen Gestern hatte ich einen wunderbaren Yoga-& Coachingworkshop zum Thema Selbstliebe und was...
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13. November 2016Ein Leuchtturm sein – wie du mehr Frieden, Kraft und Liebe findest Die Tage werden dunkler und leider bekommen...
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14. August 2016Individuelles Yoga – wie deine Praxis DEINE Praxis wird Immer, wenn mich wider Erwarten nach der Yogapraxis ein kleines...
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