Inspiration für ein schönes Leben

  • #205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen

    10. Februar 2023

    #205: 3 Schritte, um Sehnsüchte wahr zu machen Wir alle tragen Sehnsüchte in uns und das ist gut so. Sie zeigen uns die Richtung, in die unser Herz hüpfen will. Wie jedoch werden Sehnsüchte wahr und wieso funktioniert das nicht immer? In dieser Folge teile ich die drei wichtigsten Schritte, mit denen du Sehnsüchte wahr machen kannst. Lass dich nicht

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  • Chakra-Serie: Das Sakralchakra – Lebenslust, Kreativität, Genuss

    3. August 2016

    Teil 2 unserer Chakra-Serie: Das Sakralchakra – Lebenslust, Kreativität und Genuss Heute geht es endlich mit der Chakra-Serie weiter, denn letztlich sind alle Chakren für sich spannend und bieten wunderbare Möglichkeiten unser Wohlbefinden sowohl psychisch als auch physisch zu boosten. Was daran liegt, dass wir durch dieses alte Wissen noch mal mehr verstehen, wo die Ursachen für manche unserer Probleme

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  • Basisch essen – wie es geht und was es bringt

    1. August 2016

    Warum basisch essen und den pH Wert im Augen behalten super ist Als ich vor Jahren das erste Mal etwas vom Säure-Basen-Prinzip gehört habe und verstanden habe, dass es nicht um Seife sondern um Ernährung geht, habe ich mich gewundert. Andererseits: Wenn unsere Haut nur Flüssigkeiten mit einem gewissen pH Wert richtig gut verträgt, dann ist es schon irgendwie logisch, dass es

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  • Iss dich gesund mit dem Detox Kitchen Buch

    30. Juli 2016

    Gesund essen? Geht ziemlich leicht mit dem Detox Kitchen Buch Ihr wisst, ich bin ein Fan vom guten, gesunden Essen und habe zudem einen ausgeprägten Kochbuchfimmel entwickelt. Yoga- und Kochbücher und die dazugehörigen Biomarktbesuche sind meine neuen Schuhe. Es gibt so viele tolle Inspirationen da draußen und außerdem beruhigt es mich ungemein in einem schönen Kochbuch zu blättern. Die Detox Kitchen

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  • Ofen-Ananas : Sommerlich, gesund und lecker

    29. Juli 2016

    Sommer auf den Teller? Bei mir am liebsten mit Ofen-Ananas – so gesund und lecker! Wer die Berge an Nektarinen für Smoothies schon nicht mehr sehen kann, dem empfehle ich heute mal Ananas – und zwar aus dem Ofen. Rohe Ananas ist mir meist zu säurehaltig. Ich spüre das richtig im Mund, wenn ich zuviel esse. Aus dem Ofen jedoch schmeckt sie

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  • Chakra-Serie: Das Wurzelchakra – Anker, Herkunft und Halt

    27. Juli 2016

    Start in die neue Chakra -Serie: Das Wurzelchakra – Anker, Herkunft und Halt Die  Kunde der wunderbaren Energiewirbel in unserem Körper ist bereits jahrtausendealt. Im Alten Indien beschäftigen sich die Menschen schon mit der Energie in uns – im festen Glauben, dass wir mehr sind als dieser rein physische Körper. Ich gehe da mit, denn ich glaube auch, wir sind weit mehr als

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  • Harmonie to go: Die Chakra-Meditation

    24. Juli 2016

    Schneller Weg in die Harmonie? Ich nehme gerne meine Chakra-Meditation Frisch wieder Zuhause kann jetzt endlich die Chakren-Reihe losgehen, denn alle Bücher und Aufzeichnungen liegen hier wieder wild verteilt herum und warten darauf genutzt zu werden. Freu mich ein wenig für euch zu schreiben und bin sehr gespannt auf eure Erfahrungen und Ergänzungen! Heut aber gehts erstmal los mit meiner

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  • Kinder loslassen lernen – gar nicht so einfach

    22. Juli 2016

    Kinder loslassen lernen – gar nicht so einfach Manchmal muss man das Loslassen lernen – wenn jemand aus unserem Leben verschwindet, obwohl wir uns das so nicht gewünscht haben. Wenn wir uns für einen Weg entscheiden, für manche Menschen, Teams, Möglichkeiten und damit gegen andere Optionen. Oder halt, wenn Kinder groß werden. Kinder loslassen lernen finde ich ganz schön schwer und

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  • Die Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf

    20. Juli 2016

    Meine Inner-Peace-Meditation für sofortigen Frieden im Kopf Es gibt Momente, da braucht man schnellen Frieden im Kopf. Zum Beispiel, wenn man angeraunzt wird und jemand einen damit kalt erwischt oder wenn die Liebsten plötzlich sauer sind, wenn etwas Schreckliches in der Welt geschieht und und und – es gibt genug Momente (jedenfalls für mich) in denen ich inneren Frieden brauche

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  • Selbstzweifel und Unsicherheit überwinden und Vertrauen finden

    19. Juli 2016

    Selbstzweifel und Unsicherheit überwinden ist so wichtig um Vertrauen zu finden – so geht´s: Wir alle wollen unsere Selbstzweifel und Unsicherheit überwinden und vertrauensvoll und stark durch unser Leben gehen, oder? Und wie läuft es bei euch so dabei? Seid ihr auf einem guten Weg? Geht ihr sicher eure Schritte? Alle Zweifel im Griff? Oder geht es euch wie mir und es

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