#215: Selbstbewusstseinsboost
21. April 2023Weiterlesen#215: Selbstbewusstseinsboost Diese Folge beinhaltet meine drei Lieblingsübungen für mehr Selbstbewusstsein – also einen echten Selbstbewusstseinsboost. Es ist so wichtig, dass wir unser Strahlen finden, die innere Kritik in die 2. Reihe versetzen und unser Leben so freier und fröhlicher leben. Außerdem gibt’s ein paar Anekdoten zu Selbstmarketing und vielem mehr. Wie immer kannst du sie hier abspielen oder auf Spotify, iTunes
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Ab nach Haus!? Wie ich gelernt habe früher Feierabend zu machen
19. Dezember 2016WeiterlesenAb nach Haus!? Wie ich gelernt habe früher Feierabend zu machen Hängst du oft lange im Büro fest? Fällt es dir schwer pünktlich zu gehen oder hast du, wenn du dann gehen (musst), ein schlechtes Gewissen? Der Tisch wird nicht leerer und die Hoffnung, dass du mal ganz fertig wirst, schwindet? Ich kenn das nur zu gut. Egal, ob wir
Drei Dinge, die jeder Beziehung frischen Schwung geben
16. Dezember 2016WeiterlesenDrei Dinge, die jeder Beziehung frischen Schwung geben Vor kurzem habe ich einen Artikel gelesen, in dem behauptet wurde, dass jede Beziehung irgendwann schwunglos ist und ich habe vehement den Kopf geschüttelt. Erstmal will man das als Partner in einer glücklichen Partnerschaft gar nicht hören und dann glaube ich das sowieso nicht. Ich hab also weiter den Kopf geschüttelt und
Schnelle vegane Abendessen, die glücklich machen
14. Dezember 2016WeiterlesenSchnelle vegane Abendessen, die glücklich machen Es gibt ein paar kleine, schnelle Essen, die gehen immer auch an langen Tagen. Also dann, wenn wir alle keine Lust mehr haben lange in der Küche rumzustehen, aber trotzdem was selbst machen wollen. Ich finde, an solchen Tagen braucht man ein paar gute Ideen Zuhause, die fluchs das Dinner retten und den Hunger besiegen. Heute
Easy living – mehr Vertrauen in das Leben haben
11. Dezember 2016WeiterlesenEasy living – mehr Vertrauen in das Leben haben Eine ganze Zeit lang war ich voller Zweifel und Unsicherheiten. Ich konnte sie gut überspielen, hab dafür gesorgt, dass sie nicht so sehr auffallen – und doch waren sie da. Eine Stimme in mir hat mich permanent gebremst und selbst heute ist sie manchmal noch da. Ich weiß nur besser mit ihr
Haarliebe – Silikon in der Haarpflege ?
9. Dezember 2016WeiterlesenHaarliebe – Silikon in der Haarpflege ja oder nein? Ok, dies ist ein Post der a) die Oberflächlichkeiten bedient und b) aus der Öko-Ecke raushüpft. Aber da es hier auf Glücksplanet um alles geht, was glücklich machen kann, geht’s heute mal um Haare. Immerhin hängen sie bei den meisten von uns am Kopf herum und sorgen entweder für pures Glück
Yoganerds aufgepasst: 5 Vorübungen für den Handstand
6. Dezember 2016WeiterlesenYoganerds aufgepasst: 5 Vorübungen für den Handstand gibts heute Ja, ich weiß, der Handstand ist nicht DAS Yogaasana, auch wenn es alle hippen Yogis quer durch Instagram und Facebook grazil vorturnen. Aber ich will ihn können. Echt jetzt. Ich bin dran. Habt ihr auch so Projekte, die euch nicht loslassen? Für mich ist der Handstand so wichtig, weil er eins
10 kleine Wege freundlicher zu sein
4. Dezember 2016Weiterlesen10 kleine Wege freundlicher zu sein Wer hier schon länger liest weiß, dass ich fest daran glaube, dass wir alle die Veränderung sein können, die wir uns für diese Welt wünschen. Jeder von uns kann eigentlich jeden Tag ein wenig mehr Freundlichkeit, Nettigkeit, Wärme und Herzlichkeit in die Welt bringen. Gerade jetzt treibt mich das Thema ein wenig um, hab
Webseite bauen – was du wissen solltest und warum
2. Dezember 2016WeiterlesenEine Webseite bauen – was du wissen solltest und warum Kinders, gestern gab es schon ein freudig hüpfendes Video auf Instagram von mir, denn nach über einem Jahr harter Arbeit, Zweifeln, hin – und her überlegen ist gestern endlich (endlich, endlich) meine Seite www.siljamahlow.de online gegangen! Kreiiisch und Jipieh! Sie sollte eigentlich nichts anderes sein, als meine Visitenkarte und mein
Sunshine to go – warum ich Vitamin D nehme
30. November 2016WeiterlesenSunshine to go – warum ich Vitamin D nehme Die Diskussion um Nahrungsergänzungsmittel ist irgendwie immer ein wenig kontrovers – in mir und auch sonst hab ich das Gefühl . Da gibt es die Befürworter, die in jeden Smoothie noch ein Pulver packen und die Vorsichtigen, die darauf pochen, dass eine gute Ernährung schon reichen wird und wir nichts weiter brauchen.
