Inspiration für ein schönes Leben

  • To Do & to see im April

    1. April 2019

    To Do & to see im April Frühling ist da und vor lauter sprießenden Blümchen, Balkonprojekten, Podcastfolgen und Videos hab ich glatt die To Do Liste März vergessen. Au weia. Nun aber im April, denn ich bin voll motiviert weiter zu machen, wo ich nie aufgehört habe. Ha. Hört sich wild an, jawoll, wird es. Denn nachdem der März mit

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  • Den inneren Kommentator auf stumm stellen….

    24. Mai 2013

    Wie du deinen inneren Kommentator endlich mundtot machen kannst und auf stumm stellst Kennt ihr das auch? Euren inneren Kommentator? Diese kritische Stimme, die schon am Morgen mit euch schimpft und gemeine Sachen sagt? Jede Schwachstelle kennt und ansprechen muss? Erbarmungslos zuschlägt und an manchen Tagen einfach nicht aufhört zu sabbeln? Na, dann herzlich Willkommen im Club! Je mehr ich mit anderen

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  • DasLieblings- Spargelrezept – einfach, schnell & lecker

    22. Mai 2013

    Spargel mal ganz anders und super lecker Für manche ist es so: Spargel geht am besten mit Sauce Hollandaise und Salzkartoffeln? Ich meine nicht! Viel, viel leckerer ist Spargel in Tamarisoße: Ungewohnt? Ja! Schmeckt aber spitze! Und ist darum mein Lieblings-Spargelrezept – was sowohl mit grünen als auch mit weißem Spargel herzustellen ist. Darum das Lieblings- Spargelrezept  . Einmal, weil der

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  • Vegane Wraps – die Geheimwaffe nach langen Tagen

    14. Mai 2013

    Was kochen, wenn alle hungrig sind und es schnell gehen soll?  Vegane Wraps! Als Mutter mit drei Söhnen (18, 15 und fast 5), die alle mehr oder weniger überzeugt die vegane Lebensweise ablehnen (ok, der Fünfjährige zählt hier noch nicht) ist der Tanz am Abendbrottisch nicht immer einfach. Ich liebe nämlich unsere gemeinsamen Abendessen! Da kommen wir zusammen, quatschen und

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  • Ein ayurvedischer Start in den Morgen

    9. Mai 2013

    Ein ayurvedischer Start in den Morgen fürs Glücksgefühl und mehr Vor einiger Zeit habe ich auf einem Seminar zum ersten Mal etwas mehr über Ayurveda gehört und war gleich ganz fasziniert. Schnell waren ein paar Bücher (meine Lieblinge siehe hier) gekauft und zum großen Teil auch gelesen. Seit dem begleitet mich, vor allem am Morgen, ein neues Programm: Mein ayurvedischer Start

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  • Perfekte Zucchini-Buletten mit schnellem Bohnensalat und tröstenden Süßkartoffeln

    1. Mai 2013

    Warum ich Zucchini-Buletten so gerne mag, sie sind einfach so lecker! Es gibt Gerichte, die lese ich und bin nicht überzeugt und dann..entwickeln sie sich doch viel besser als gedacht. Bei den Zuchiniplätzchen aus einem der schönen Blogs (trotz Suche finde ich das Ursprungsrezept leider nicht mehr) war es ähnlich – sie waren gleich lecker und nach ein paar Versuchen

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  • Seligman´s Dankesbrief Studie

    28. April 2013

    Es gibt Studien, die sind einfach fabelhaft. So wie Selgiman´s Dankesbrief-Studie In dem Buch*, was ich momentan immer mal wieder ein wenig lese, habe ich eine interessante Studie zum Thema Dankesbrief entdeckt und die ist es gleich wert zu teilen! Denn einfach und simpel wird hier versprochen, dass man einen ganzen Monat lang glücklicher und weniger deprimiert sein wird. Also, wer

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  • Ein entspannter Start ins vegane Glück

    25. März 2013

    Ein entspannter Start ins vegane Ernährungsglück? Heute gibt es einen Einsteigerpost für frische Veganer oder solche, die es gerne werden wollen. Vielleicht erstmal nur für einen Tag in der Woche? Als ich vor über 1 1/2 Jahren gestartet bin und  veganes Neuland betreten habe, da hätte ich es (aus heutiger Sicht) vielleicht besser machen können. Also für alle, die jetzt starten:

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