Inspiration für ein schönes Leben

  • #5: Wie gute Veränderung leicht wird

    22. Februar 2019

    #5: Wie gute Veränderung leicht wird Fast jeder den ich kenne, hat den Wunsch etwas zu verändern. Wir wollen gute Angewohnheiten etablieren und nicht so gute irgendwie loswerden und doch scheitern wir häufig, verrennen uns. Letztlich bleiben wir oft ein wenig ratlos zurück und behaupten dann“ ich bin halt so“. Was die Psychologie zum Thema Veränderung sagt, aus welchen drei

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  • Ein ayurvedischer Start in den Morgen

    9. Mai 2013

    Ein ayurvedischer Start in den Morgen fürs Glücksgefühl und mehr Vor einiger Zeit habe ich auf einem Seminar zum ersten Mal etwas mehr über Ayurveda gehört und war gleich ganz fasziniert. Schnell waren ein paar Bücher (meine Lieblinge siehe hier) gekauft und zum großen Teil auch gelesen. Seit dem begleitet mich, vor allem am Morgen, ein neues Programm: Mein ayurvedischer Start

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  • Perfekte Zucchini-Buletten mit schnellem Bohnensalat und tröstenden Süßkartoffeln

    1. Mai 2013

    Warum ich Zucchini-Buletten so gerne mag, sie sind einfach so lecker! Es gibt Gerichte, die lese ich und bin nicht überzeugt und dann..entwickeln sie sich doch viel besser als gedacht. Bei den Zuchiniplätzchen aus einem der schönen Blogs (trotz Suche finde ich das Ursprungsrezept leider nicht mehr) war es ähnlich – sie waren gleich lecker und nach ein paar Versuchen

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  • Seligman´s Dankesbrief Studie

    28. April 2013

    Es gibt Studien, die sind einfach fabelhaft. So wie Selgiman´s Dankesbrief-Studie In dem Buch*, was ich momentan immer mal wieder ein wenig lese, habe ich eine interessante Studie zum Thema Dankesbrief entdeckt und die ist es gleich wert zu teilen! Denn einfach und simpel wird hier versprochen, dass man einen ganzen Monat lang glücklicher und weniger deprimiert sein wird. Also, wer

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  • Ein entspannter Start ins vegane Glück

    25. März 2013

    Ein entspannter Start ins vegane Ernährungsglück? Heute gibt es einen Einsteigerpost für frische Veganer oder solche, die es gerne werden wollen. Vielleicht erstmal nur für einen Tag in der Woche? Als ich vor über 1 1/2 Jahren gestartet bin und  veganes Neuland betreten habe, da hätte ich es (aus heutiger Sicht) vielleicht besser machen können. Also für alle, die jetzt starten:

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