Healthy Living & Yoga – wieso wir genau das brauchen
24. September 2018WeiterlesenHealthy living & Yoga – wieso wir genau das brauchen Während ich hier schreibe, erlebe ich einen ziemlich dekadenten Moment, der mit Meerblick, Yogaretreat, sanfter Brise und gutem Essen zu tun hat. Daher musste ich, als ich mir das letzte Stück rohen Erdnuss-Schokokuchen ins Mund geschoben habe, kurz seufzen und mit Vanessa über das Glück philosophieren. Ganz schön glücklich bin
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Bohnensalat – wenns schnell gehen muss
6. April 2018WeiterlesenBohnensalat – wenns schnell gehen muss Ich hab so 2- 15 Lieblingsgerichte, die immer wieder gekocht oder zusammen gerührt werden müssen. Wie zum Beispiel dieser Bohnensalat. Sträflicher Weise hab ich den noch nie hier geteilt, was durchaus berechtigte Kritik nach sich gezogen hat. Hier daher heute endlich das Rezept zu dem Salat, der mich immer dann rettet wenn ich a)
Zeichen und mehr – die Geschichte meiner Kündigung
3. April 2018WeiterlesenZeichen und mehr – die Geschichte meiner Kündigung Die Geschichte meiner Kündigung hat eigentlich zwei Seiten. Die eine, das ist die Geschichte von einem Weg und der Frage, wie wir unser Leben leben wollen. Was uns wichtig ist und welche Maximen wir uns dabei auf die Fahnen schreiben. Die andere Seite handelt von Zeichen und dem Mut, der entsteht, wenn
Satya – von der Kunst, wir selbst zu sein
28. März 2018WeiterlesenSatya – von der Kunst, wir selbst zu sein Auf die Frage: „Wer bist du?“ antworten wir meist mit mehr oder weniger klaren Informationen. Wir sagen unseren Namen, vielleicht unser Alter, manchmal unseren Beruf, Familienstand, die Zahl der Kinder oder Krankheiten. Wenn sich das Gespräch intensiviert berichten wir vielleicht noch von ein paar wirklich wichtigen Erfahrungen, positiv oder auch negativ
Essen, was gut tut
24. März 2018WeiterlesenEssen, was gut tut Neulich bin ich in ein Verkaufsgespräch geraten. Es ging um meinen Körper, Muskel- und Fettanteile und die Art und Weise, wie ich mich „optimieren“ könnte. Nun bin ich ja durchaus ein Freund von innerem Wachstum, Fitness, Geschmeidigkeit, innerer Ruhe und so weiter , daher hörte ich aufmerksam zu. Wobei mir das Wort „optimieren“ ja nicht so
Yogasutra 1 x 1 : Ahimsa – die Lehre vom Verbundensein
19. März 2018WeiterlesenAhimsa – die Lehre vom Verbundensein So mancher Yoga übende Vegetarier beruft sich gerne auf die Gewaltfreiheit im yogischen Weg, um seinen Fleischverzicht sankrittauglich zu begründen. Und ja, die Gewaltfreiheit – Ahimsa genannt – aus Patanjalis Yogasutren verträgt sich nicht mit den Zuständen in Schlachthäusern – ebensowenig übrigens, wie mit einer Kneipenschlägerei, einer bösen Hass-Email oder einem ganz finsteren Gedanken.
Graue Haare rauswachsen lassen – ein Zwischenfazit
15. März 2018WeiterlesenGraue Haare rauswachsen lassen- ein Zwischenfazit Ich kann wirklich nicht glauben, dass es nun schon ein Jahr her sein soll, als ich zum letzten Mal beim Frisör saß – mit einer Masse an Chemie auf der Kopfhaut. Es juckte und brannte ein wenig, es wurde gekurt und gebürstet, bevor ich meinen frisch erblondeten Kopf wieder an die Luft stecken durfte.
Mut und Vertrauen finden, einatmen, leben
10. März 2018WeiterlesenMut und Vertrauen finden, einatmen, leben Angst und Anspannung machen krank. Was ich erst neulich wieder am eigenen Leib spüren durfte. Dabei hatte ich mir das ganz anders augemalt: Konfettiregen und Champagner waren angedacht, denn immerhin hatte ich den entscheidenden Schritt in die Selbstständigkeit begannen (Post hierzu folgt). Doch statt Jubelstürmen waren da plötzlich wieder alte Muster und Ängste, Anspannung
Yoga leben -wieso die Yogasutren einfach spitze sind
6. März 2018WeiterlesenYoga leben -wieso die Yogasutren einfach spitze sind Als ich begonnen habe, war Yoga nur etwas für mich und meinen Körper. All das dehnen, schwitzen und sich biegen tat einfach gut. Verkürzte Sehnen wurden wieder länger und nach und nach fühlte ich mich geschmeidiger und wohler in meinem Leben. Dass Yoga viel mehr sein kann, als all diese fließenden Klassen
To Do Liste März
2. März 2018WeiterlesenTo Do Liste März Ein Hoch auf die fast ganz vorbereiteten Posts – sonst wäre ich jetzt, mit dem festen Vorsatz mich Zuhause zu schonen, etwas aufgeschmissen gewesen. Nun denn, meine März To Dos hab ich heute trotzdem ein wenig umsortiert, denn das, was hier gerade los ist, braucht Raum im März. Neben dem hoffentlich beginnenden Frühling, Familienfeiern und allerlei schöner
