Inspiration für ein schönes Leben

  • Vegane Möhrensuppe mit extra Proteinpower – jummy!

    29. September 2017

    Vegane Möhrensuppe mit extra Proteinpower – jummy! Der Herbst ist da und mit ihm meine Lust auf Suppen. Irgendwie gibt es für mich in der bunten Jahreszeit nichts Besseres, als nach einem langen Tag bei einem Teller Suppe zu sitzen und Ruhe einkehren zu lassen. Es ist dabei nicht nur die Wärme, sondern auch diese spezielle Konsistenz. Hat das noch

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  • Hitzefrei – 10 Dinge, die jetzt einfach gut tun

    2. Juni 2017

    Hitzefrei – 10 Dinge, die jetzt einfach gut tun Nein, ich werde nicht über das schöne, warme Wetter meckern. Immerhin habe ich den grauen April damit verbracht mir warme Tage und FlipFlops an meinen Füßen herbei zu sehnen. Und doch… da sind diese Momente, wenn ich ein wenig k.o. bin und nicht am See liege, sondern meinen Alltag meistern soll, da

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  • Meditation rockt – wie du anfängst, dran bleibst und tiefer gehen kannst

    28. Mai 2017

    Meditation rockt – wie du anfängst, dran bleibst und tiefer gehen kannst Falls du auf deinem täglichen Zettel die Meditation stehen hast oder darüber nachdenkst endlich zu meditieren oder dich fragst, wie du ein bisschen weiter kommen kannst, was deine Meditationspraxis angeht – dann ist dies dein Post. Denn, ihr Lieben, Meditation rockt und zwar richtig. Sie war und ist

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  • Der Weg zum Glück

    25. Mai 2017

    Der Weg zum Glück hängt von unseren Gedanken ab. Von dem, was wir gewohnt sind zu tun und zu denken. Sehen wir das, was fehlt? Oder sehen wir das, was schon da ist und unser Leben bereichert? Sehen wir die Chancen oder die Schwierigkeiten? Unsere ganze Wahrnehmung wird gesteuert durch das, was wir glauben. Von der Macht der Glaubenssätze habe

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  • Frühlings- Smoothie – rot und supergesund!

    22. Mai 2017

    Frühlings- Smoothie – rot und supergesund! Seit ich diese blöden Magenprobleme hatte und mir ein paar Mal ordentlich übel war, kann ich nicht mehr so richtig gut meine „üblichen“ Smoothies trinken. Irgendwie…hab ich sie mir selbst verdorben. Darum suche ich gerade nach Alternativen – und freu mich immer sehr, wenn ich einen Smoothie finde, der anders schmeckt und aussieht als

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  • Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden

    20. Mai 2017

    Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden Es gibt Bücher, die haben mein Leben verändert. Es gibt Bücher, die haben mir einfach gut getan. Es gibt Bücher, aus denen habe ich gelernt. Heut also teile ich meine Lieblingsbücher – subjektiv und nach bestem Wissen. Daher aufgepasst, liebe Sinnsucher, Yogaliebhaber, Ernährungsfanatiker und Glückskinder da draußen, hier ist meine Lieblingsliste für euch, mit meinen All-Time-Favoriten, Life-changern

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  • Glücklich werden – um was es geht im Leben

    18. Mai 2017

    Glücklich werden – um was es geht im Leben Morgen, wenn dieser Post online geht, ist mein Geburtstag und mein 47. Lebensjahr beginnt. Ganz schön komisch, wenn ich die Zahl höre. Nicht, weil das Alter irgendeine Art von Problem wäre, sondern eher, weil so eine Zahl irgendwie nicht wirklich etwas sagt. All die Klischees, die ich früher über das Alter

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  • Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft

    16. Mai 2017

    Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft Coach und Autorin Mirjam Helder habe ich über unsere gemeinsame Folge ihrer Podcastreihe kennen gelernt. Und ich hatte sie gleich im Kopf, als ich über das Thema Kurs in Wundern nachgedacht habe. Mirjam teilt ihren Weg mit dem Kurs in ihrer Facebook Bookclub – Gruppe und

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  • Das Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest

    14. Mai 2017

    Das Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest (sponsored) Wir alle haben eine Sehnsucht in uns. Eine Kraft, die uns treibt, Dinge zu verändern und unser Leben anpacken zu wollen. Oft wünschen wir uns eher Gefühle oder Zustände als Sachen, wie zum Beispiel mehr Leichtigkeit, eine strahlende Gesundheit, gute Energie und echte Verbindung. Manchmal wünschen wir uns auch

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  • Einfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma

    12. Mai 2017

    Einfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma Jeder von uns rettet auf seine Weise die Welt. Manchmal ist uns das gar nicht klar. Wenn allerdings wirklich alles in einem Zusammenhang steht, dann ist jede noch so kleine gute Tat ein weiterer Schritt. Jedes Lächeln an einen Fremden, jede Hilfestellung, die wir geben und jedes bisschen Umweltbewusstsein,

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