Inspiration für ein schönes Leben

  • #36: Life Coaching mit Nina – über alte Fesseln, Loslassen & Bestimmung

    27. September 2019

    #36: Life Coaching mit Nina – über alte Fesseln, Loslassen & Bestimmung Es ist gar nicht so leicht, alte Fesseln loszulassen. In diesem Coaching- endlich wieder eine Coachingfolge! – geht es um genau das. Dieses Mal spreche ich mit Nina, die als Krankenschwester darauf spezialisiert ist, schwerkranke Menschen zu begleiten. Sie ist voller Hingabe für ihren Beruf und arbeitet sowohl

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  • Das Leben gestalten – von Aktion und Reaktion

    13. Mai 2019

    Das Leben gestalten – von Aktion und Reaktion Mein Leben lässt sich gut einteilen in lauter kleine Fragmente. Manche haben sich toll angefühlt, andere geht so und wieder andere haben Sturzbäche an Tränen oder Wutknäuel in meinem Bauch verursacht. Außerdem kann ich unterscheiden zwischen Momenten, in denen ich reagiert habe- auf das Leben, auf mein Umfeld, auf Anforderungen, Wünsche und

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  • #16: Vertrauen finden in schwierigen Zeiten

    10. Mai 2019

    #16: Vertrauen finden in schwierigen Zeiten Manche Tage fordern uns nur ein wenig. Heute beispielsweise fehlt einfach die Portion Schlaf, die der Mai eigentlich mehr bringen sollte (ich arbeite dran). Außerdem scheint mir die Woche ein wenig im Nacken zu sitzen – nichts, was man nicht ändern könnte also. Was aber, wenn wirklich schwere Sorgen auf unseren Schultern lasten? Wenn

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  • Happy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben

    7. Mai 2019

    Happy im Mai – über Veränderungen, Glück und das gute Leben Der Geburtstagsmonat ist schon immer ein besonderer Monat bei mir. Mein jüngeres Ich war voller Vorfreude, hatte einen langen Wunschzettel, Kindergeburtstagsplanungen und die Lust auf Kuchenwettessen und Konfetti. Später galt meine Vorbereitung dem perfekten Outfit, noch später dem perfekten Essen für Freunde und Familie. Und nun gilt der Monat

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  • #15: Mia von The Sober Glow über Nüchternheit, Glück & graue Haare

    3. Mai 2019

    #15: Mia von the Sober Glow über Nüchternheit, Glück & graue Haare Wie passen Nüchternheit und graue Haare zusammen? Was bringt es, wenn wir mehr und mehr unsere Fassaden ablegen und uns trauen wir selbst zu sein? Ich habe hierzu Mia von The Sober Glow interviewt – was ein weiterer Fangirl-Moment für mich in dieser Podcastreihe war. Mia inspiriert mich

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  • Nüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken

    30. April 2019

    Nüchtern sein – warum ich aufgehört habe Alkohol zu trinken Ich habe mehr als sonst überlegt, ob ich diesen Post schreiben soll. Oder ob er mich, wenn einmal geschrieben, einzwängen wird? Ob es komische Reaktionen geben wird? Die kleine, aber nicht unwesentliche Veränderung löst schon nach einer Woche einiges aus.  Was der Grund ist heute zu schreiben, denn schließlich ist

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  • #14: Alles, was du über Kommunikation wissen musst

    26. April 2019

    #14: Alles, was du über Kommunikation wissen musst In der 14. Folge des Podcasts (kann jemand glauben, dass es schon so viele sind?) geht es nun endlich mal um Kommunikation. Es gibt nämlich so ein paar grundlegende Dinge, die sollte echt jeder wissen. Sie machen Missverständnisse logischer und helfen uns bei der verständlichen Verständigung. So weit, so klar, oder? Der

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  • #13: Das liebe Geld

    24. April 2019

    #13: Das liebe Geld Dies ist ein verspäteter Post rund um den Podcast aus der letzten Woche – sorry, die Ferien halt… Das Thema kann ich  nämlich nicht links liegen lassen: Geld oder besser: Fülle ist ein Thema, was fast jeden angeht -egal, wie der Kontostand ist. Verrückt oder? Ich kenne Menschen, die leben in wunderschönen Häusern, haben tolle Autos

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  • Drei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis

    15. April 2019

    Drei einfache Tricks für eine wunderbare Yogapraxis plus Yogasutra 1×1 Es gab einen Moment im Alter von sechs oder sieben, der besonders war: Es war an Weihnachten und ich trug ein neues Nachthemd, was viel zu lang war. Der Rüschenrand war jedoch toll, der blau-weiße Stoff war einfach, glatt, leicht – und es schwang. Ich erinnere mich, dass ich es

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  • #12: Wie du lernst dich selbst zu lieben

    12. April 2019

    #12: Wie du lernst dich selbst zu lieben Wenn ich im Kopf bin, dann höre ich all die Selbstzweifel. Die Beschallung mit all den inneren „du musst“ und „man kann nicht“, mit „du bist nicht gut genug“ oder „das ist gemein“ tönt so laut, dass es mir manchmal die Verbindung zum Inneren zu rauben scheint. Das innere Gequatsche höre ich

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