Quick help: Drei Wege zu mehr Achtsamkeit
12. November 2018Weiterlesen3 Wege zu mehr Achtsamkeit – meine persönlichen Lieblingsübungen Wenn die Tage voll sind, wie bei mir zuletzt, dann ist es egal, ob sie voller guter Momente oder voller Stress sind – volle Tage, Räume, Züge, Terminkalender brauchen einen Gegenpol. Sie suchen eine Stille in uns, die sich ausdehnt. Die uns einhüllt, schützt, stärkt und dabei hilft all den Menschen
0
Tinnitus – wie ich damit lebe und was mir hilft
14. Mai 2018WeiterlesenTinnitus – wie ich damit lebe und was mir hilft Bei mir piept es – oft und ausdauernd und doch höre ich es meist kaum noch. Dabei war das am Anfang ganz schön anders. Was mir geholfen hat, wie mein Tinnitus entstanden ist und wie es sich heut so damit lebt- darum geht es heute hier. Auf Wunsch übrigens, denn
vegan und glutenfrei – der Rhabarber-Karottenkuchen
11. Mai 2018Weiterlesenvegan und glutenfrei – der Rhabarber Karottenkuchen Da ich ja schon gestanden habe, dass ich den Mai liebe, ist wohl klar, dass ich auch ein Erdbeer- und Rhabarberfan bin, oder? Rhabarberkuchen ist für mich die perfekte Mischung aus Süße mit einer sauren Note (oder umgekehrt, je nach Mischung). Bis vor kurzem war das hier mein Lieblings-Rhabarberkuchen aber nun hat er
To Do Liste Mai – bereit für den Lieblingsmonat
7. Mai 2018WeiterlesenTo Do Liste Mai – bereit für den Lieblingsmonat Es ist Mai und damit sind wir in meinem absoluten Lieblingsmonat angekommen. Nicht nur, weil es mein Geburtstagsmonat ist, im Mai ist auch einfach das schönste Wetter. Oft ist der Himmel klar, die Sonne scheint und wenn man Glück hat summt ein kleines Bienchen vorbei. Zudem blüht alles und sieht fabelhaft aus.
Love, love, love – was wir brauchen in Partnerschaften
5. Mai 2018WeiterlesenLove, love, love – was wir brauchen in Partnerschaften Jede Partnerschaft, behaupte ich heute mal kühn, hat so ihre Höhen und Tiefen. Was schön normal ist, denn immerhin verbringen da ja zwei menschliche Wesen innig Zeit miteinander, die schon mit sich selbst so ihre Höhen und Tiefen haben. Noch dazu kommt, dass wir mit allerhand hübschen, überromantischen Vorstellungen aus den
Marburg – Ausflug inklusive auftanken
29. April 2018WeiterlesenMarburg – Ausflug inklusive auftanken (sponsored) Ich dachte, es wird mal Zeit, dass ich euch daran teilhaben lassen, wenn ich auf Reisen gehe und es besonders schön ist. Den Anfang macht Marburg, denn hier studiert Sohn Nr. 2 seit einem halben Jahr. Was natürlich Grund genug war, seine neue Heimat ein wenig unter die Lupe zu nehmen. Ich will mich
Yogasutra 1x 1: Asteya – die Kunst der eigenen Fülle
26. April 2018WeiterlesenYogasutra 1×1: Asteya – die Kunst der eigenen Fülle Dieses Yogasutra bedeutet eigentlich „nicht stehlen“ . Doch der Gedanke von Patanjali geht für mich, dank der wunderbaren Inspiration vom Lieblingsbuch (siehe unten), noch ein Stück weiter. Denn jedes Stehlen hat eine Ursache. Es ist ein Symptom, nicht die Wurzel des Übels und ja, ich bin ganz bei Patanjali, es kann
Ich bin schön – wieso Selbstliebe schwer ist (und was hilft)
17. April 2018WeiterlesenIch bin schön – wieso Selbstliebe schwer ist (und was helfen kann) Achtung. Ich beginne mit einer Warnung: Dies ist ein vermeintlich oberflächlicher Post, denn wir werden uns ums Äußere drehen. Darum, wie wir mit uns umgehen, wieso wir uns selbst oft gar nicht gut annehmen können und auch, was helfen kann. Und wie das bei mir so war und
Ayurveda Retreat – vom Wochenendglück im Rosenberg Kurzentrum
14. April 2018WeiterlesenAyurveda Retreat – vom Wochenendglück im Rosenberg Kurzentrum Ayurveda, diese wunderbar alte Lehre rund um unseren Körper, unser Essen, um die Jahreszeiten und unsere Konstitution, hat es mir seit längerem angetan. Trotzdem bin ich über ein ausbaufähiges Taschenbuchwissen nicht wirklich hinweg gekommen. Wenn man nur liest, selbst enthusiastisch rumprobiert und nicht wirklich umfassend erlebt – dann fehlt irgendwann etwas. Nun
To Do Liste April
11. April 2018WeiterlesenTo Do Liste April (also für den Rest davon) Mein April beginnt heute mit einem kleinen Eingriff und ich bin merke die typische Aufregung, die damit einhergeht. Vollnarkosen sind glaube ich niemandes Ding, oder? Jedenfalls, angesichts dieser Tatsache, starte ich irgendwie nochmal anders in den Rest vom April. Mit Aufregung und ein paar ängstlichen Gedanken kommt bei mir auch immer
