Inspiration für ein schönes Leben

  • #50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird

    3. Januar 2020

    #50: Magic 2020 – wie 2020 dein Jahr wird Bist du bereit für ein magisches 2020? Dann ist dies deine Folge! Denn jetzt, wo Silvester hinter uns liegt, geht’s ans Eingemachte. Wenn du dieses Jahr zu deinem Jahr machen willst, brauchst du ein paar ganz konkrete, einfach umsetzbare Schritte. Fünf einfache Schritte für jeden  Tag Meine fünf wichtigsten Schritte teile

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  • #28: Glücklich sein und bleiben in Beziehungen

    2. August 2019

    #28: Glücklich sein und bleiben in Beziehungen  Wie schafft man es eigentlich man selbst zu bleiben in Beziehungen? Wie finden wir unser Glück zu zweit? Was ist das Geheimnis guter Partnerschaften? Freundschaften? Familiären Beziehungen? Wie können wir unsere Fehler anderen zumuten? All dieses Fragen sind mir vor der Aufnahme der Folge zugeschickt worden. Also dachte ich: Lass mal schauen, denn

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  • Bewusst werden 6: Freiheit finden

    29. Juli 2019

    Bewusst werden 6: Freiheit finden Endlich gibt es eine weitere Folge rund um Eckart Tolles Buch (s.u.) und die dazugehörende Serie im Podcast Super Soul Conversation von Oprah Winfrey! Dieses Mal geht es nicht nur um den Schmerzkörper, sondern wie wir uns aus seinen Klauen befreien können. Was nicht immer leicht ist, man muss sich nur an das letzte Mal

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  • #27: Lifecoaching mit Sarah – über Eltern, Verlust und Leichtigkeit

    26. Juli 2019

    #27: Lifecoaching mit Sarah über Eltern, Verlust und die Sehnsucht nach Leichtigkeit Ich glaube, jeder kennt Phasen im Leben, in denen der Kopf nicht still stehen will. Gedanken und Selbstkritik rasen herum und irgendwie spüren wir, dass uns das gar nicht gut tut und können doch nur schwer etwas verändern. Die Sache ist, Gedankenspiralen bedeuten meist, dass sich in unsrem

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  • #26: Felix Klemme – was bedeutet wertvoll leben?

    19. Juli 2019

    #26: Felix Klemme -was bedeutet wert-voll leben? In dieser Folge spreche ich mit Coach, Sportwissenschaftler, Autor und Unternehmer Felix Klemme über Gefühle und Glück. Was mich sehr gefreut hat, denn ich liebe seine Arbeit! Er hat mich motiviert mehr Sport draußen zu machen, was mir sehr gut tut. Und nicht nur mir: Seine Bücher, Coachings und Onlineprogramme helfen vielen Menschen

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  • Drei Tricks um deine Energie aufzuladen

    15. Juli 2019

    Drei Lieblingstricks um deine Energie aufzuladen Ich habe 10 ganze Stunden geschlafen und fühle mich gerade ein wenig, als könnte ich Bäume ausreißen. Verrückt, da ich mich sonst auch fit fühle, aber die drei Stunden mehr machen energetisch gerade einen RIESENunterschied. Das hätte ich ernsthaft nicht erwartet. Und für alle, die den Begriff Energie irgendwie gewöhnungsbedürftig finden: Mach im Zweifel die

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  • #25: Radikal füreinander da sein – Solidarität und Neid

    12. Juli 2019

    #25: Radikal füreinander da sein Es gab eine Menge Momente in meinem Leben, in denen ich neidisch war, Angst hatte zu kurz zu kommen oder zu spät zu sein. Augenblicke, in denen ich mich verglichen hab, andere verurteilt habe, im Wettkampf war. Manchmal ging es gar so weit, dass die Sache selbst, das Warum meines Tuns, in den Hintergrund getreten

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  • #24: Bettina ved Param – wie finden wir unsere innere Zufriedenheit?

    5. Juli 2019

    #24: Bettina ved Param – wie finden wir unsere innere Zufriedenheit? In dieser Folge ist die bezaubernde Kundalini Yogalehrerin Bettina ved Param zu Gast, die mit großer Offenheit über ihren (Yoga-) Weg berichtet. Wie das Kundalini Yoga sie gefunden hat und welche Wirkung das hatte, ist zum Beispiel eins unserer Themen. Außerdem geht es in dieser Folge um die innere

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  • Was ich in einem Jahr Selbstständigkeit gelernt habe

    1. Juli 2019

    Was ich in einem Jahr Selbstständigkeit gelernt habe (und nicht erwartet hatte) Vor einem Jahr, am 28. Juni, hatte ich meinen letzten Tag im alten „Job“. Es gab Unmengen Erdbeerkuchen, rosé Crémant und alkoholfreien Sekt und lauter lieber Kolleginnen und Kollegen, Chefs und Weggefährten, Freunde und Familie feierten mit mir diesen besonderen Schritt. Ich dachte damals, ich wüsste, was kommen

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  • #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest

    28. Juni 2019

    #23: Wie du die beste innere Ausrichtung findest Es gibt mehrere Arten das Leben zu leben, hat Einstein mal gesagt. Entweder so, als wäre alles ein Wunder oder nichts. Was eine wunderbare innere Ausrichtung beschreibt oder? Das Leben als Wunder sehen. Ich meine, wer träumt nicht von einem Leben voller Glückseligkeit? Allerdings ist eine ganz andere Sache, das Wunder zu

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