Happy Februar – tun und fühlen
4. Februar 2019WeiterlesenHappy Februar – tun und fühlen Der Februar ist frisch und dann ist heut auch noch Neumond! Noch jemand so begeistert wie ich? Ich finde das bedeutet, dass wir wieder Mal bewusst das Gute einladen können, noch mehr Leichtigkeit und Freude und Frische. Wofür ich ganz schön bereit bin, denn normalerweise ist der Februar echt nicht meine Lieblingsmonat. Was sich jedoch
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Glücksjahr 2019 – das Buch, seine Geschichte und Give away (Werbung)
30. Juli 2018WeiterlesenGlücksjahr 2019 – alles, was du über das Buch wissen musst (Werbung) Gestern bin ich (wer auf Instagram ist, war live dabei) ein wenig ausgeflippt vor lauter Freude. Mein erstes Buch, dass ich gemeinsam mit Anita von Herz im Pott geschrieben habe, ist nun vorbestellbar und ich dachte, ich teile heute mal ein wenig was zum Buch, zur Geschichte (die
Erfrischend und leicht: Easy Sommernudeln mit veganem Yoghurt
29. Juli 2018WeiterlesenErfrischend und leicht: Easy Sommernudeln mit veganer Yoghurt Ganz viele meiner Rezepte entstehen, weil ich Reste verwerte und rumprobiere. So auch dieser schnelle Lunch, den ich letzte Woche zusammengerührt habe – und begeistert war. Die Hitze, müsst ihr wissen, macht mir ordentlich zu schaffen und so hatte ich Lust auf ein leichtes Gericht, was mich satt und glücklich zurück lassen
Graue Haare Liebe – und was beim Durchhalten hilft
27. Juli 2018WeiterlesenGraue Haare Liebe – und was beim Durchhalten hilft Zum Thema „graue Haare“ bekomme ich erstaunlich viel Resonanz, was mich anfangs total gewundert hat. Immerhin geht es doch „nur“ um Haare? Mittlerweile, 16 Monate nach dem Entschluss die blonde Pracht gegen „was auch immer kommen mag“ einzutauschen, bin ich schlauer. Es geht nicht nur um Haare. Es geht um soviel
Yogasutra 1 x 1 – die Niyamas
22. Juli 2018WeiterlesenDie Niyamas – oder warum Selbstfürsorge eine gute Sache ist Warum beschäftigt sich Patanjali eigentlich erst mit den Yamas, also den Ideen im Umgang mit anderen, als mit den Niyamas, bei denen es um uns selbst geht? Diese Frage hat mich echt ein wenig beschäftigt, bis ich mal aufs Ziel geschaut habe. Wir üben Yoga für diese wunderbare Einheit. Der
Warum zu alt niemals gilt
14. Juli 2018WeiterlesenWarum zu alt niemals gilt Ist euch schonmal aufgefallen, dass die Welt eine klare Meinung davon hat, wann was passieren sollte? Als ich im zarten Alter von 24 Jahren mit meinem ersten Sohn schwanger war, gab es die ersten, die mir ein „ist das nicht ein bisschen früh?“ entgegen raunten. Was sich durchzog, zumindest ein paar Jahre lang. Dann war
Glücklich in Zürich – der perfekte Kurzausflug (Werbung)
10. Juli 2018WeiterlesenGlücklich in Zürich oder der perfekte Kurzausflug (Werbung) Wie schon in der To Do Liste Juni angekündigt, stand am Ende vom Juni, nach wilden letzten Wochen samt Abschied im Job, eine kleine Städtetour an. Die Rahmendaten waren eher suboptimal, immerhin galt es, dass mir noch unbekannte Zürich an nur einem Abend und einem Tag zu erkunden, meine amerikanische Gastfamilie zu
Erschöpfung – 5 Gründe warum ich müde bin (und was ich dagegen mache)
6. Juli 2018WeiterlesenErschöpfung – 5 Gründe, warum ich müde bin (und was ich dagegen mache) Neulich lag ich, nach einem Nachmittag im Schatten am See, erschöpft auf meinem Balkon. Ausgestattet mit Buch und Notizbüchlein war ich bereit, den Abend angemessen zu genießen. Zu lesen, ein wenig ins dunkler werdende Blau zu starren und tiefgreifende Gedanken (Optimistin, ich) zu notieren. Stattdessen döste ich,
To Do Liste Juli
2. Juli 2018WeiterlesenTo Do Liste Juli – Werbung in eigener Sache Dieser Juli ist sowas von besonders, dass er auch eine ganz besondere To Do Liste bekommt. Denn, neben dem wunderbaren Füße ins kalte Wasser halten und im Schatten dösen (dazu später mehr), gibts eine ganze Menge aufregender Dinge, die ich angehen will. Immerhin ist heute der erste Tag als Nicht-Angestellte. Welche
Shine your light -wie wir in unsere Kraft kommen
23. Juni 2018WeiterlesenShine your light- wie wir in unsere Kraft kommen Die meisten von uns haben immer wieder Phasen, in denen wir einfach nicht ganz in unserer Kraft sind. Momente, in denen zumindest ich mich von einem inneren Strahlen ziemlich weit entfernt fühle. Es ist, als würde all die Hektik, all das Anstrengen, das Recht-machen-wollen und die eigenen Erwartungen und Anforderungen unser
