Inspiration für ein schönes Leben

  • Bewusst werden 6: Freiheit finden

    29. Juli 2019

    Bewusst werden 6: Freiheit finden Endlich gibt es eine weitere Folge rund um Eckart Tolles Buch (s.u.) und die dazugehörende Serie im Podcast Super Soul Conversation von Oprah Winfrey! Dieses Mal geht es nicht nur um den Schmerzkörper, sondern wie wir uns aus seinen Klauen befreien können. Was nicht immer leicht ist, man muss sich nur an das letzte Mal

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  • Graue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit

    18. März 2019

    Graue Haare rauswachsen lassen – das 2 Jahres Fazit Die letzten zwei Jahre war einiges los, nicht nur auf meinem Kopf und doch scheint er irgendwie Sinnbild zu sein für das Leben und die Prozesse, in denen ich stecke. Oder in denen wir alle stecken? Die grauen Haare rauswachsen lassen, das will ich mal vorweg nehmen, war eine ganz gute

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  • #8: Die gute Laune und Leichtigkeit Edition

    15. März 2019

    #8: Die gute Laune und Leichtigkeit Edition Bist du bereit für einen kleinen Boost an guter Laune? Unseren eigenen inneren Zustand managen zu können, hat nichts damit zu tun schlechte Gefühle „wegdrücken“ zu wollen. Es bedeutet, Handwerkszeug zu haben, mit dem wir uns selbst wieder ein wenig aufmuntern können. Als wären wir unsere eigene beste Freundin/ bester Freund und könnten

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  • #7: Dein Warum – Sinn-voll leben

    8. März 2019

    Podcastfolge #7: Dein Warum – finden und Sinn-voll eben Diese Folge aufzunehmen hat mir selbst so richtig gut getan, denn nach einer eigenen kleinen bis mittelgroßen Krise brauchte ich etwas, das mich zurück in die Ausrichtung holt. Etwas, das mir hilft mich darauf zu besinnen, um was es mir geht. Kurz etwas, dass mich an mein Warum erinnert. Unser Warum,

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  • Bewusst werden Teil 3: Der Kern des Ego

    6. März 2019

    Der Kern des Ego Oh Mann! Seid ich ahne, dass ich nicht diese Zuschreibungen oder Schubladen bin, die in meinem Kopf natürlich immer noch herumgeistern, ist ein ziemlicher Gedankensalat da. Eventuell geht es noch jemandem so? Zum Glück kam wieder mehr Klarheit bei der Arbeit an dieser Folge der Bewusst-werden Reihe, denn ich hatte ein paar gute Aha-Momente. Teile ich

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  • #6: Rituale, die glücklich machen

    1. März 2019

    #6 der Podcastreihe: Rituale, die glücklich machen Keine Ahnung, wie ich ohne meine Rituale drauf wäre. Echt jetzt. Ich lebe sie schon so lange und es fühlt ich an, als könnte ich eventuell ohne diesen kleinen Rahmen ein etwas unausstehlicherer Mensch sein. Wer weiß, wer weiß. Fakt ist: Sie geben mir Struktur, sorgen für Fokus, innere Ruhe, eine Dosis Selbstliebe

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  • Bewusst-werden Teil 2: Das Ego durchschauen

    25. Februar 2019

    Die Serie rund ums Bewusst-werden Teil 2: Das Ego durchschauen Nachdem ich eine Vielzahl von Nachrichten rund um meine Empfehlung zur fabelhaften Eckart Tolle und Oprah Winfrey´s Serie im Podcast Super Soul Conversations hatte und eine Menge Leute Lust auf ein paar Gedanken hierzu auf deutsch hatten, kam dieses Video als erstes der Bewusst-werden Serie heraus: Das Ego entschlüsseln Nun

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  • Gute Laune Yoga

    23. Februar 2019

    Gute Laune Yoga für dich An manchen Tagen wache ich gut gelaunt auf und der Tag gehört mir. An anderen ist das, äh, anders. Komischerweise war ich neulich erst gar nicht gut drauf, bis mich ein altes Foto in die Tage meiner Kindheit zurück geführt hat. Es waren die späten 80er und den Film Flashdance habe ich so geliebt. Damals

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  • #5: Wie gute Veränderung leicht wird

    22. Februar 2019

    #5: Wie gute Veränderung leicht wird Fast jeder den ich kenne, hat den Wunsch etwas zu verändern. Wir wollen gute Angewohnheiten etablieren und nicht so gute irgendwie loswerden und doch scheitern wir häufig, verrennen uns. Letztlich bleiben wir oft ein wenig ratlos zurück und behaupten dann“ ich bin halt so“. Was die Psychologie zum Thema Veränderung sagt, aus welchen drei

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  • Ein Wochenende in Berlin – familientauglich bitte

    18. Februar 2019

    Ein Wochenende in Berlin – familientauglich bitte Ihr Lieben, gerade habe ich meine Berlin-Highlights auf Instagram in den Storyhighlights hochgeladen und dachte, dazu muss auch in Post her. Denn ich liebe Berlin, also meistens. Zum einen, weil es die Heimat vom Supermann an meiner Seite ist, zum anderen, weil diese Stadt eine wundervolle Mischung aus Kultur, Szene und gutem Essen

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