Inspiration für ein schönes Leben

  • #37: Tut richtig gut

    4. Oktober 2019

    #37: Tut richtig gut Wenn es Herbst wird, brauchen wir so etwas wie eine warme Decke und diese Folge will genau diese warme Decke sein. Echt jetzt. Kuschel dich ein, denk ein wenig nach, atme tief und sinnier mit mir über das Tun und Sein und wie wir unseren Weg ins Glück finden. Manche Sachen tun uns gut, andere weniger.

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  • 3 Übungen für mehr Glück im Leben

    27. März 2016

    3 Übungen für mehr Glück im Leben die mich ordentlich begeistern Geht es dir gut? Bist du einigermaßen gesund, kannst lesen und schreiben, hast ein regelmäßiges Einkommen und ein Dach über dem Kopf? Herzlichen Glückwunsch, du bist ziemlich privilegiert. Liegt daran, dass es für die meisten Menschen auf der Welt etwas bis ziemlich anders aussieht. Was tragisch ist und ungerecht,

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  • Ein Hoch auf die Ineffektivität – das Ineffektivitätsmanifest

    24. März 2016

    Ein Hoch auf die Ineffektivität – und Sabrina geht noch einen Schritt weiter: Das Ineffektivitätsmanifest Bloß keine Zeit verlieren. Wenn die einmal weg ist… Kennt Ihr dieses Phänomen, dass man immer besonders effektiv sein will? Quasi Angst vor der Ineffektivität hat? Immer soll möglichst viel auf einem Weg erledigt werden. Alles was geht muss in 24 Stunden hinein gepresst werden.

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  • Möhren Fenchelsalat mit Sesamdressing

    24. März 2016

    Ostern und Brunchen? Dann nur mit dem Möhren Fenchelsalat mit Sesamdressing, der ist lecker, einfach und gut. Ich hab den perfekten “ ich mach mal eben schnell“ Salat gefunden. Er schmeckt frisch und fruchtig, hat einen Hauch Fernost mit im Gepäck und passt morgens, mittags und abends. Er ist also schlicht perfekt, mein Möhren Fenchelsalat – auch wenn ich weiß,

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  • Schnelle Hilfe gegen schlechte Laune

    22. März 2016

    Hilfe gegen schlechte Laune: Meine Lieblingsübungen, wenn der Tag mal grau scheint An manchen Tagen ist es grau. Ich wache auf und trotz Recken und Strecken, trotz Tee und Frühstück, trotz lächelndem Gegenüber – ich habe einfach schlechte Laune. Es kann gefühlt kommen was wolle, ich bleibe gereizt, fühle mich unausgeglichen und überhaupt sind der Tag und ich bisher keine Freunde geworden.

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  • 3 Dinge die jede Führungskraft wissen sollte

    20. März 2016

    Fröhliche und motivierte Mitarbeiter? Es gibt drei Dinge die jede Führungskraft wissen sollte Firmen träumen davon: Motivierte Mitarbeiter, die summend zur Arbeit kommen, eigenverantwortlich und fleißig alles wegarbeiten was anfällt und dabei noch gute Laune verbreiten und loyal zum Unternehmen stehen. Hm, nicht, dass es solche Menschen (die einzelner solcher Tage haben) nicht gibt, aber die meisten, die ich kenne,

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  • Heimatgefühle und Entspannung : Home is where the Rhine is

    18. März 2016

    Heimatgefühle: Home is where the Rhine is und warum Wasser entspannt Die Gedanken sind frei – Kann die mal bitte jemand wieder einsperren? Neulich habe ich so vor mich hin gedacht und mir kam in den Sinn, dass ich immer in der Nähe von Wasser gelebt habe. An einem Fluss, einem See oder dem Meer. Immer war da ein rauschendes

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  • I love Yoga – 3 Tipps wie Yoga und der Rest deines Lebens zusammen rücken können

    16. März 2016

    I love Yoga – super, nun nur noch schauen wie Yoga und der Rest deines Lebens zusammen finden Liebst du Yoga? So richtig und aus vollem Herzen? Oder bist du noch unterwegs und entdeckst es gerade erst für dich, noch nicht ganz sicher wie sehr du es mögen wirst? Wie auch immer, ich kann dir versichern: Sehr wahrscheinlich wirst du Yoga bald sehr lieben.

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  • Zeit zu strahlen

    13. März 2016

    Warum es Zeit zu strahlen ist und wie wir uns dabei gegenseitig unterstützen können Bist du noch jemand, der sein Lichts unter den Scheffel stellt und kritisch auf sich schaut? Dann – husch- mach schnell Schluss damit. All die Kritik an dir selbst, all die negativen Gedanken tun dir nicht gut und sie verändern auch nicht wirklich etwas. Das Einzige

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  • No Poo: Mein 8 Wochen ohne Shampoo Experiment

    11. März 2016

    8 Wochen ohne Shampoo – meine Erfahrungen mit No Poo Die Haarpflege und ich, wir führten lange eine kritische Beziehung. Entweder waren meine Haare schwer vom sie ummantelnden Silikon oder der Kamm brach ab, da es auf meinem Kopf eine störrische Mischung Vogelnest- ähnlicher Gebilde gab. Mittelwege waren kaum zu finden. Irgendwann um die vierzig erwachte (spät, aber immerhin) mein

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