Inspiration für ein schönes Leben

  • #5: Wie gute Veränderung leicht wird

    22. Februar 2019

    #5: Wie gute Veränderung leicht wird Fast jeder den ich kenne, hat den Wunsch etwas zu verändern. Wir wollen gute Angewohnheiten etablieren und nicht so gute irgendwie loswerden und doch scheitern wir häufig, verrennen uns. Letztlich bleiben wir oft ein wenig ratlos zurück und behaupten dann“ ich bin halt so“. Was die Psychologie zum Thema Veränderung sagt, aus welchen drei

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  • Mein Glücksrezept für dein 2016

    5. Januar 2016

    Drei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich online. Ich bin so froh und aufgeregt, dass diese Seite nun fertig ist und es losgeht. Ich brauchte gar nicht lange überlegen, was denn ein gutes Thema für den ersten Post hier sein könnte. Denn, was passt besser als mein persönliches Glücksrezept zu teilen,

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  • Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag

    21. Juni 2015

    Willst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei? Du verbringst zu viel Zeit mit unwesentlichen Dingen und zu wenig mit den wesentlichen Dingen? Du wünscht dir wieder mehr Magie im Alltag? Denn dieses quirlige Gefühl von Lebendigkeit, Leichtigkeit, Freiheit ist dem

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  • Lecker und gut: Die vegane Kaffeetafel

    7. Juni 2015

    Kaffee, Kuchen und Veganer? Da hilft nur die vegane Kaffeetafel! Heut ist eine kleine Geburtstagsfeier. Wie schön! Ich liebe es, wenn alle zusammen kommen und bei Kaffee, Tee und Kuchen zusammen sitzen. Nun bin ich allerdings das einzige vegan-essende Familienmitglied und um andere eher anzuregen als zu verstören versuche ich mein Bestes zu geben. Ich kreiere also eine vegan Kaffeetafel und

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  • Wie geht das mit dem Selbstbewusstsein?

    17. Mai 2015

    Selbstbewusst leben  – für die meisten von uns nicht immer so einfach. Eigentlich wollte ich heute einen Post schreiben über mein letztes Jahr, über Höhen und Tiefen und so weiter. Morgen ist nämlich mein Geburtstag, guter Termin für eine Rückschau. Dann hatte ich allerdings ein interessantes Gespräch mit einer lieben, jungen Bekannten und zwar über das Selbstbewusstsein. Da hab ich

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  • Sofort glücklicher?

    14. Mai 2015

    Kleine Instant-Hilfe für gute Laune: Was sofort glücklicher macht Manchmal brauchen wir Instant-Hilfe für gute Laune – etwas was sofort glücklicher macht. Aber was? Es sind die kleinen Dinge,  wusste schon Hektor auf seiner Suche nach dem Glück (und später im Film) und meine Oma wusste das übrigens auch. Tja, und ich? Ich bin der Sache auf der Spur. Es wird heiterer,

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  • Wird es Zeit? Los, weg mit dem Stress!

    26. April 2015

    Wird es Zeit für ein : Weg mit dem Stress? Kinders, ich habe eine wilde Woche hinter mir. Anstrengend war es nachdem die vorletzte Woche wegen grippalem Infekt wenig produktiv war.  Es galt in der letzten Woche Dinge nachzuarbeiten, Termine neu zu vereinbaren, Seminare zu geben und und und und. Kurz: Ich hatte ganz schön gut zu tun und dachte

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  • Schoko- Energie- Bällchen – vegan & roh

    24. April 2015

    Gesund und lecker: Die Schoko- Energie- Bällchen Kennt ihr das? Hunger auf was Süßes, aber gesund essen wollen? Ich hab die (DIE) Lösung. Also für mich jedenfalls. Sie sind rund, klein, dunkel und sehen etwas – äh -gewöhnungsbedürftig aus: Die wunderbaren Schoko- Energie -Bällchen.  Aber sie sind so lecker! Enthalten viel rohen Kakao, das Superfood schlechthin, wenn es um den

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  • Brokkoli-Möhren-Fenchelsalat mit spitzen Dressing

    19. März 2015

    Frisch und mal was anderes: Brokkoli-Möhren-Fenchel-Salat mit wildem Tahini-Zitronendressing Die rohe Küche hat mich ziemlich in ihren Bann gezogen. Ist mir auch egal, ob es nun mal wieder Stimmen gibt, die von allzu viel Rohem auf dem Teller abraten. Ich höre lieber auf meinen Körper und tue, was ihm zu gefallen scheint. Und momentan gefällt ihm etwas mehr Rohkost ganz gut.

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  • Rotkohl-Salat mit Tahinidressing

    10. März 2015

    Frühling locken mit Rotkohl-Salat? Im Übergang zwischen Winter und Frühling will ich an sonnigen Tagen noch mehr Vitamine als sonst! Und dafür ist Rohkost in allen Variationen natürlich genau das Richtige. Zumal ich, als einziger Fastenvorsatz der hier von übrig geblieben ist, auf mehr Rohkost weiterhin setze. Wird uns also ein wenig begleiten die nächsten Posts rum. Und ich habe

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