Inspiration für ein schönes Leben

  • Frei sein – drei kleine Routinen für mehr innere Freiheit

    30. Januar 2018

    Frei sein – drei kleine Routinen für mehr innere Freiheit Im Newsletter ging es heute schon um die Einschränkungen, die uns klein halten. All die Etiketten, Regeln, Glaubenssätze, die uns Grenzen setzen und uns in vermeintlicher Sicherheit wiegen. Was wir meinen zu dürfen, was wir uns zutrauen, trauen, wovon wir träumen -all das wird unbewusst beeinflusst durch unseren Blick auf

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  • Ein entspannter Start ins vegane Glück

    25. März 2013

    Ein entspannter Start ins vegane Ernährungsglück? Heute gibt es einen Einsteigerpost für frische Veganer oder solche, die es gerne werden wollen. Vielleicht erstmal nur für einen Tag in der Woche? Als ich vor über 1 1/2 Jahren gestartet bin und  veganes Neuland betreten habe, da hätte ich es (aus heutiger Sicht) vielleicht besser machen können. Also für alle, die jetzt starten:

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  • Gute Argumentation braucht gute Fragen!

    2. März 2013

    Du willst mehr überzeugen? Dann fang an zu fragen! Mir ist da noch etwas siedend heiß eingefallen – eine offene Frage sozusagen – und zwar zum letzten Post.  Da ging es um das entspannte Argumentieren. Der Hauptpunkt war beim letzten Mal zu überlegen was an meiner Idee/ Vorschlag etc. gut für meinen Gesprächspartner sein könnte. Also weg von der eigenen

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  • Entspannt sein von Kindern lernen

    27. Januar 2013

    Wie wir das Entspannt sein von Kindern lernen können An manchen Tage überkommt mich eine hektische Betriebsamkeit, die ihres Gleichen sucht. Das habe ich hier schon mal gestanden. Da renne ich und räume ich, da quatsche ich und gestikuliere, da gibt es Aufgabenlisten für den Tag, die Woche….wenn es ganz wild kommt sogar für den Monat. Tja, und dann ist

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  • Nicht jammern sondern machen!

    20. Januar 2013

    Raus aus dem Jammerloch: Nicht jammern sondern machen! Es gibt die verschiedensten Situationen, da erwische ich mich und andere beim Jammern. Mal mehr – mal weniger. Jammern über das Wetter, über das Essen, über den Chef oder die Kollegen oder über Familie und Partner – um mal nur ein paar Themen aufzuzählen. Und es nervt.  Und jammern sorgt leider, soviel

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  • Entspannt Vorsätze umsetzen!

    10. Januar 2013

    Wie du entspannt deine Vorsätze umsetzen kannst Nach dem es beim letzten Mal ja um die guten Vorsätze ging (also ich bin noch gut dabei, ich hoffe ihr auch?), bietet es sich heute meiner Meinung nach an, darüber zu fachsimpeln, wie es wohl mit guten Vorsätzen weitergeht. Also, wie kann man sie entspannt und glücklich meine Vorsätze tatsächlich umsetzen? Als Beispiel

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