Inspiration für ein schönes Leben

  • Wer wir werden -über graue Haare, Alter und den eigenen Weg

    18. Mai 2018

    Wer wir werden – über graue Haare, Alter und den eigenen Weg Traditionell starte ich in meinen Geburtstag mit einer kleinen Bestandsaufnahme. Manchmal tut es gut einen Moment innezuhalten, durchzuatmen und zurück sowie nach vorne zu schauen. Jedes Jahr werden wir, wenn es gut läuft, mehr und mehr wir selbst. Was auch immer das bedeuten mag. Daher heute ein kleines

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  • Super- schokoladige vegane Schokobrownies fast ohne Zucker aber mit viiiiiiel Kakao

    31. Oktober 2013

    Brownies, wie aus dem Bilderbuch und auch noch vegan und fast, also fast ohne Zucker Es gibt Essen, die helfen in bestimmten Lebenslagen. Schokoladenkuchen zum Beispiel gehen bei mir gut bei Selbstmitleidstendenzen oder unbestimmten (oder bestimmten) Traurigkeitszuständen. Natürlich auch als Nachtisch stimmungsunabhängig oder auch um einen tollen Tag noch toller zu beenden. Also eigentlich gehen Schokokuchen immer. Am liebsten esse ich

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  • Kleine Vitaminbombe: der frische Spitzkohlsalat

    8. Oktober 2013

    Schmeckt frisch und ist voller Vitamine: Der gute Spitzkohlsalat Rohkost ist in und auch wenn ich es noch nicht schaffe morgens auf mein Bütterken zu verzichten, so versuche ich doch ordentlich Rohkost in meinem Tagesablauf unterzubringen. Ein Teil, na klar, in den leckeren, grünen Vitaminbomben-Smoothies und der andere Teil in Salaten wie dem schicken Spitzkohlsalat. Momentan liegt in unserem Biomarkt

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  • Entspannt – durch nicht mehr denken?

    27. September 2013

    Ich habe einen Plan und der heißt:  nicht mehr denken! Hört sich das komisch an? Ja, ich weiß…es gibt aber gute Gründe! Nicht mehr denken hat echte Vorteile. Versprochen! Vorher muss ich aber noch schnell gestehen, dass ich kurz von der selbstauferlegten Ratgeberdiät abgewichen bin. Nur wirklich kurz. Ich habe gelesen, im schönen Buch vom lieben Herrn Tolle (Jetzt!). Ein

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  • Ausprobiert: Kundalini Yoga mit Maya Fiennes

    22. September 2013

     Meine Yogapraxis kommt in Bewegung!  Kundalini Yoga mit Maya Fiennes sei dank! Eigentlich wie sonst durch Inspiration von außen – also durch einen (ok, das ist selten) Kursbesuch, ein Buch oder eine Zeitschrift. Aber nun hab ich etwas ausprobiert und bin -äh – hin-und hergerissen. Wer hier mitliest weiß ja schon, dass ich meist sehr früh auf meiner Matte bin. Bevor

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  • Lecker und einfach: Gemüse-Curry

    15. September 2013

    Immer gut, wärmend und gesund: Gemüse Curry Kinders, es ist Herbst. Ja, ich weiß, noch nicht so richtig, aber irgendwie ist mir nach warmen und wärmenden Speisen.  Das bedeutet besonders am Abend weniger Salat und gerne ein kleines bisschen schärfer darf es auch sein. Schön einfach und immer lecker ist ein gutes Currygericht.  Da kann man alles einschmeißen an Gemüse,

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  • Veganes Pflaumenkuchenglück

    13. September 2013

    Die Pflaumen- Zeit, die Zwetchgen-Zeit ist da! Und ich habe den ersten veganen Pflaumenkuchen gebacken. Mein erster Pflaumenkuchen überhaupt glaube ich sogar. Und, was soll ich sagen? Er hat spitzenmäßig geschmeckt! Ich kann backen und ich habe mein Pflaumenkuchenglück gefunden. Jawoll! Wer auch im veganen Pflaumenkuchenglück schwelgen will, der braucht: 170 g Rohrzucker 2 EL Ahornsirup 1 Paket Vanillezucker 1

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  • Die fünf besten Anti-Erkältungstipps!

    10. September 2013

    Gegen die Viren in den Kampf? Probier meine fünf Anti-Erkältungstipps aus! Du brauchst ein paar gute Anti-Erkältungstipis gegen Halskratzen und Schniefnase? Geht um, ich weiß. Im Kindergarten wurden die ersten Rotznasen des Spätsommers gesichtet – au weia! Jetzt geht es wieder los! Die Temperaturen fallen und ruck zuck ist zumindest mein Jüngster mit Triefnase ausgestattet, die von Niedlichkeit (sonst ist Nr. 3

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  • entspannt vegan unter Freunden

    9. September 2013

    Vegan unter Freunden: Wie man als vegan essender Mensch entspannte Abende verlebt Ich hatte vor kurzem einen Jahrestag! Schon seit zwei Jahren lebe ich nun vegan! (Pauken! Trompeten!) und ich fühle mich spitzenmäßig. Dass ich da nicht schon früher drauf gekommen bin! Wer hier mitliest weiß allerdings auch, dass der vegane Alltag als einzige Veganerin meiner entzückenden Familie nicht immer

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  • Eine Scheidung überleben

    8. September 2013

    Eine Scheidung übersteht jeder anders, das hier hat mir geholfen Mich hat eine Frage erreicht, die mich ganz schön ins Grübeln gebracht hat. Wie kann man eine Scheidung überleben? Wie ordnet man sein Leben neu, wenn man lange Zeit zusammen war? Wenn man eine Liebe hatte, die sich nun – aus welchen Gründen auch immer- verändert hat und verloren gegangen

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