#115: Die drei großen Glücksfallen – und was du tun kannst
2. April 2021Weiterlesen#115: Die drei großen Glücksfallen – und was du tun kannst In dieser Folge geht’s um die drei großen Glücksfallen. Drei Angewohnheiten, die wir alle mehr oder weniger tun und die unser Glück gnadenlos schrumpfen lassen. Welche das sind, was du tun kannst und wie du herauskommst, darüber lass uns sprechen. Das Glück finden Denn eigentlich ist es mit dem
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#93: Mehr Yin im Leben!
30. Oktober 2020Weiterlesen#93: Mehr Yin im Leben! Mit dem Prinzip von Yin und Yang ging es mir lange so wie mit Dokumentationen über unseren Sternenhimmel- es war interessant, hat mich aber irgendwie nur ein bisschen bewegt. Nun, Zeiten ändern sich und im Zuge meiner aktuellen Entdeckungsreise in die traditionell chinesische Medizin hat mich dieses Prinzip nun doch ganz schön zum Nachdenken gebracht.
#92: Raus aus dem Grau – über Karma und Dharma und Blau am Himmel
23. Oktober 2020Weiterlesen#92: Raus aus dem Grau – über Karma und Dharma und Blau am Himmel Wir alle kennen Phasen, in denen es Grau um uns herum wird. In denen wir ohne Mut und Optimismus sind und das Vertrauen verlieren wollen. Und es ist ok, wir sind Menschen. Wir haben Leid erlebt, welcher Art auch immer und das hat eine Spur bei
#91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust
16. Oktober 2020Weiterlesen#91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust Ich gebe mir Mühe und pflege manche Beziehungen ganz schön gut, die zum Supermann natürlich oder zu einer lieben Freundin oder gar meinen Kindern. Die Menschen, bei denen ich besonders achtsam bin, sind mir wichtig. Also versuche ich für sie da zu sein, komme was wolle. Aber wie ist das
#90: Nur Gutes – 10 Gedanken, die einfach guttun
9. Oktober 2020Weiterlesen#90: Nur Gutes- 10 Gedanken, die einfach guttun Zeit ein wenig aufzutanken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Sie enthält nur Gutes, also nur genau die Dinge, die wir manchmal hören und denken müssen. Wir schnappen uns die Süße des Lebens und tauchen durch mehr als 10 Gedanken, die einfach nur guttun. Manche Sätze oder Fragen können wir
#89: Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag
2. Oktober 2020Weiterlesen#89: Ein paar Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag Erleuchtung und Alltag scheinen nicht immer gut vereinbar. Bei mir zumindest ist es so: Manchmal scheint alles so klar und friedlich – und dann wieder holt das Leben mich mit irgendeinem Quatsch ein. Die Frage ist daher: Wie kriegen wir es hin, dass wir unseren Weg nach Innen finden?
#88: Wie du deine Energie lenken lernst
25. September 2020Weiterlesen#88: Wie du deine Energie lenken lernst Energie ist irgendwie fast alles, habe ich zumindest hier schon mal gesagt. Heute geht es speziell um das lenken unserer eigenen Energie und was dafür guttun kann. Denn, wenn wir in einer guten Stimmung sind und die innere Energie unser Freund, geht irgendwie alles besser. Manchmal jedoch gibt es Schwere und Traurigkeit oder
#87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten
18. September 2020Weiterlesen#87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten In der letzten Zeit habe ich mich ein wenig mit den fünf Jahreszeiten der traditionell chinesischen Lehre und mit den Doshas in der ayurvedischen Lehre beschäftigt und so gelernt anders auf meine körperliche und geistige Gesundheit zu schauen. Letztlich sind Körper und Geist auch ein Spiegel unseres Lebens, zeigen sich anders
#86: Körper und Geist entgiften
11. September 2020Weiterlesen#86: Körper und Geist entgiften Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem wir regelmäßig ausmisten, loslassen und Körper und Geist entgiften. Und da laut Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von bereit es dieses Jahr ernst zu nehmen und zwar in
#85: Den inneren Zustand verändern lernen
4. September 2020Weiterlesen#85: Den inneren Zustand verändern lernen Leute, es ist Zeit, dass wir auf die Momente schauen, wo uns so etwas so richtig anpiekt. So ging es mir nämlich neulich und wir kennen es alle: Jemand sagt oder tut etwas und – whuusch – wir sind auf der inneren Palme. Wieso uns manche Sachen so treffen und wie wir unseren inneren
