Inspiration für ein schönes Leben

  • #37: Tut richtig gut

    4. Oktober 2019

    #37: Tut richtig gut Wenn es Herbst wird, brauchen wir so etwas wie eine warme Decke und diese Folge will genau diese warme Decke sein. Echt jetzt. Kuschel dich ein, denk ein wenig nach, atme tief und sinnier mit mir über das Tun und Sein und wie wir unseren Weg ins Glück finden. Manche Sachen tun uns gut, andere weniger.

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  • #21: Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme

    14. Juni 2019

    Über Selbstcoaching, Coaching und die innere Stimme  Kann man sich eigentlich selbst coachen und wenn ja: Wo sind die Grenzen? Wie funktioniert das mit der inneren Stimme und können wir uns selbst überhaupt einen guten Rat geben? All diese Fragen beantwortet Folge 21 vom Podcast. Nach einer Menge Tipps und Tricks gehts in die Überleitung zu einigen Lifecoachings, die immer

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  • Positiv denken oder sich selbst belügen?

    13. Juni 2019

    Positiv denken oder sich selbst belügen – was ist was? Neulich ist mir die Frage gestellt worden, woran ich den Unterschied erkenne, ob ich mich selbst belüge oder einfach etwas positiv sehe. Was mich zum nachdenken gebracht hat, denn wie erklärt man etwas, das man fühlt? Ich will es also heute versuchen, denn ganz viele der Menschen, die ich in

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  • #20: Träume wahr machen UND den Moment genießen – geht das?

    7. Juni 2019

    #20: Träume wahr machen UND den Moment genießen – geht das? Ich bin gerannt und das ganz schön viel in meinem Leben. Im Abitur habe ich über meine Lehrstelle nachgedacht und schon während der ersten Wochen der Lehre war der nächste Schritt in meinem Kopf. Ich habe auf Urlaube gewartet und unter Hochdruck Ausbildungen absolviert. Selbst als ich frisch selbstständig

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  • Glücksjahr 2020 – bereit für ein magisches 2020?

    5. Juni 2019

    Glücksjahr 2020 – bereit für ein magisches 2020? Leute! Ich kann es kaum glauben, aber das Glücksjahr wird es in 2020 wieder geben! Wir haben wieder mit viel Liebe geplant, Martin hat tolle Fotos geschossen und Nina wunderschöne Seiten gebaut. Neue Rituale sind dabei (ich sag nur Mond!) und jede Menge toller Tipps, schöne Yogastrecken, Meditationen und vor allem Anitas

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  • #19: Der Weg zur eigenen Mitte vs. Egoismus

    31. Mai 2019

    #19: Der Weg zur eigenen Mitte vs. Egoismus In Coachings, Seminaren, Yogaklassen – ach eigentlich fast überall, wo es im Gespräch um Selbstliebe, Selbstfürsorge, eigene Entwicklung etc. geht, kommt irgendwann das Wort „Egoismus“ auf. Die Sorge, zu egoistisch zu sein oder die Angst, den Kontakt zum Umfeld zu verlieren. Wie kommt das eigentlich und ist es wirklich so, dass wir

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  • Bewusst werden 5: Das innere Monster in den Griff kriegen

    28. Mai 2019

    Das innere Monster in den Griff kriegen – Bewusst werden Teil 5 Neulich gab es wieder einen Moment mit dem Supermann an meiner Seite, in dem ich aus der Haut hätte fahren können. Also, ganz ehrlich gesagt bin ich es auch. Eine einfache Verspätung war der Grund, die mich wütend und irgendwie traurig gemacht hat. Ich konnte nichts dagegen tun

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  • #18: Good vibes only – wie du deine Energie nach oben katapultierst

    24. Mai 2019

    #18: Good vibes only – wie du deine Energie nach oben katapultierst Ok, die letzte Woche war anders als erwartet. Mein neues Lebensjahr hat mit Schwindel, einem Schrecken und einem ungeplanten Krankenhausaufenthalt begonnen. Wieso, weshalb, warum und wie man einigermaßen auf der Spur bleibt wenn das Leben einen ein wenig harsch überrascht- darum geht es in der neuen Podcastfolge. Unsere

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  • 49 – Wege gehen, Schritte machen, finden, werden

    18. Mai 2019

    49 – Wege gehen, Schritte machen, finden, werden Dieser Post mag triggern, denn ich habe Lust heut zu teilen, wie gut es tut, wenn wir das Leben leicht nehmen. Was passiert, wenn wir uns ernst nehmen- ok, nicht zu ernst, aber so ein wenig. Ernst genug, um Lust zu haben unseren Weg zu gehen.  Was mir neulich in den Sinn

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  • #17: Mimi Kirk über fabelhaft, gesund und glücklich leben in jedem Alter

    17. Mai 2019

    #17 Mimi Kirk über fabelhaft, gesund und glücklich leben in jedem Alter Das wunderbare erste Buch (s.u.) von Autorin und veganem Rolemodel Mimi Kirk begleitet mich nun schon seit fast einem Jahrzehnt. Dabei bin ich gar nicht roh vegan! Ihre lebensfrohe, klare Art die Dinge zu sehen und ihre Blickwinkel zu teilen, haben mich ab dem ersten Lesen inspiriert. Sie

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