Inspiration für ein schönes Leben

  • #78: Wie du anderen mit Liebe begegnest

    17. Juli 2020

    #78: Wie du anderen mit Liebe begegnest Wer ist nicht manchmal so richtig genervt von den lieben Mitmenschen? Einfach, weil andere nicht so wollen wie wir? Oder gemein sind? Oder es leichter wäre, wenn die Welt ein wenig anders wäre? Oder es einfach eine Menge Idioten zu geben scheint? Ok, der letzte Punkt ist vielleicht einen Hauch übertrieben, aber ich

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • Innen Stille finden

    11. März 2020

    Innen Stille finden Ich weiß echt nicht, was ich früher gemacht habe. Also bevor Meditation und Atem, bevor in mich reinhorchen und danach handeln und all das normal wurde. Wie bei den meisten von uns, ist auch in mir ein nicht enden wollender Strom an Gedanken. Eine Stimme, die kommentiert und meckert und erzählt und erklärt. Sie vergleicht, bewertet, wird

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #59: Gutgelaunt lernen und wachsen

    6. März 2020

    #59: Gutgelaunt lernen und wachsen Geht das nur mir so oder ist dieses neue Jahrzehnt tatsächlich super turbulent und wild gestartet? Mir scheint es fast so, als hätte das Universum mal kurz prüfen wollen, ob wir alle wirklich schon bereit sind für ein freudiges, gutgelauntes, tolles Jahrzehnt. Quasi ein Test, ob wir alle letzte Lektionen auf dem Schirm haben, bevor

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #58: Yoga im Leben

    28. Februar 2020

    #58: Yoga im Leben (auch für Nicht-Yogis) Als ich 2005 erschöpft im Familienurlaub zu meinem ersten Yogabüchlein griff, wusste ich nicht, was das alles auslösen würde. Heute, 15 Jahre später, gehört Yoga untrennbar zu meinem Leben. Wobei die körperliche Praxis nicht mehr der gleiche, ausschließliche Fokus ist, denn Yoga ist soviel mehr. Weshalb ich fest glaube, dass viel mehr Menschen

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • Was ist eigentlich Grauzonen-Trinken?

    24. Februar 2020

    Was ist eigentlich Grauzonen- Trinken? Auf die Radikal glücklich Podcastfolge rund ums strahlend – nüchtern -sein, folgt wie versprochen ein kleiner Infobeitrag rund ums Grauzonen -Trinken.Und wann wäre es passender als an Rosenmontag? Haha, hier habe ich früher ganz gerne meinen karnevalesken Tendenzen (eher unterentwickelt) mit Hochprozentigem auf die Sprünge geholfen. Aber Grauzonen-Trinken?  Ehrlich gesagt kannte ich diesen Begriff früher

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #57: Mehr Zeit haben

    21. Februar 2020

    #57: Mehr Zeit haben Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterführung zu einem tief seufzenden „keine Zeit“. Was ich auch tat, gefühlt wurde alles immer nur noch wuseliger und noch knapper. Und ich bin nicht alleine, oder? Die meisten von uns denken, sie hätten keine

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #56: Lieben, wer wir sind

    14. Februar 2020

    #56: Lieben, wer wir sind Heute ist Valentinstag und bevor auf Blumensträuße oder Karten gewartet wird, gibt es eine Folge rund um die tiefe Selbstliebe.  Denn, wenn wir uns ganz annehmen lernen, so ohne wenn und aber, ändert sich die Welt. Plötzlich hören wir besser auf unsere Bedürfnisse und sorgen selbst für die Fülle in unserem Leben.  Wobei das lieben-

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich?

    7. Februar 2020

    #55: Strahlend nüchtern – warum eigentlich? Seit letztem Jahr trinke ich keinen Alkohol mehr. Es war manchmal schwerer als gedacht, was mich überrascht hat.  Wieso ich gerade kein Glas Wein mehr in meiner Hand trage, warum nüchtern was mit strahlend zu tun hat und wie wir unseren Weg finden Angewohnheiten loszuwerden, darum geht es in dieser Folge vom Podcast. Es

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #54: Über Mut, Heilung und frei sein

    31. Januar 2020

    #54: Über Mut, Heilung und frei sein Es gibt Momente, da würde ich gerne am liebsten vorspulen, weil ein wilder Cocktail aus unguten Emotionen in mir hochschwappt. Dabei ist vorspulen, ablenken, wegschauen gar nicht so eine gute Idee. Wie wir hier hinschauen können und wie wir dafür sorgen können, dass es uns besser und besser geht – darum geht es

    Weiterlesen
    gluecksplanet
  • #53: Karma und Pflanzen essen

    24. Januar 2020

    #53: Karma und Pflanzen essen In dieser Folge vom Podcast habe ich sehr große Lust mit dir über Ernährung zu sprechen und warum man sich so fabelhaft fühlt, wenn man mehr und mehr pflanzliche Ernährung in den eigenen Alltag integriert! Das Pflanzen essen hat bei mir so viel verändert und ich kann sagen, es fühlt sich ganz schön fabelhaft an.

    Weiterlesen
    gluecksplanet