Inspiration für ein schönes Leben

  • Den Druck rausnehmen – und entspannen

    29. November 2017

    Den Druck rausnehmen – und entspannen Als ich neulich das herbe Ende der bisher heißbeliebten To Do Listen gepriesen hatte, ahnte ich schon, dass es schwierig werden wird. Jede Veränderung kommt erst leicht daher, voller Enthusiasmus hüpfen wir ihr entgegen – bis wir in den alten Trott und Strudel zurück geraten. Nur soviel sei verraten: Die To Do Listen nicht

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  • Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist)

    19. August 2017

    Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist) Ok, dies scheint eine ziemlich persönliche Woche zu werden, aber ich bin gefragt worden, wie ich zum Yoga gekommen bin. Eigentlich würde ich ja an dieser Stelle gerne eine wunderbar romantische, Erleuchtung-in- Aussicht-stellende, schicke Geschichte erzählen. Aber mein Yogaweg ist leider sehr profan. Trotzdem für alle, die neugierig sind,

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  • Etwas schaffen – wie und warum ich tue, was ich tue

    13. August 2017

    Etwas schaffen – wie und warum ich tue, was ich tue Neulich erreichte mich die Frage, wie ich das denn alles so hinkriegen würde in meinen Leben, also rein organisatorisch, und ob es darüber nicht einmal einen kleinen Post geben könnte. Nun, ich musste erstmal ordentlich nachdenken. Wie kann man etwas schaffen und was hilft mir eigentlich dabei? Und, ja, auch

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  • Easy Italy oder die perfekten Sommer Gnocchi

    9. August 2017

    Easy Italy oder die perfekten Sommer Gnocchi Der Sommer hat so seine Eigenheiten, gerade was das Essen angeht, finde ich. Wenn es warm ist, liebe ich Salate in allen Variationen noch viel mehr als sonst und kann jede Menge Obst vertilgen. Am Abend jedoch, da scheint aus mir (kaum dass das Thermometer mehr als 20 Grad zeigt) eine kleine Italienierin werden

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  • To Do Liste August – all die Dinge, die jetzt dran sind

    5. August 2017

    To Do Liste August – all die Dinge, die jetzt dran sind Jeder Monat hat so seinen besonderen Charme und den gilt es zu feiern! Daher gibts ab jetzt die schönen Dinge eines Monats in einer feschen Liste. All das, was ich Lust habe zu tun. Meine Hoffnung ist, dass ich dann auch nichts vergesse und  mir bewusst werde, wo ich gerade bin. August

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  • Going grey – Update nach 20 Wochen ohne Farbe

    2. August 2017

    Grauer Ansatz? Going grey – mein Update nach 20 Wochen ohne Farbe Vor einiger Zeit, als ich beschloss der monatlichen Blondierung den Rücken zu kehren, ahnte ich nicht, was das so macht. Ich war gespannt, wie es mir gehen würde, ob ich durchhalten könnte und am allermeisten, wie es wohl aussehen würde. Weniger war ich damit beschäftigt, was wohl das

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  • 10 Gamechanger für mehr Selbstliebe

    29. Juli 2017

    10 Gamechanger für mehr Selbstliebe Manchmal ist nicht ganz klar was uns fehlt. Das Hauptproblem zeigt sich eher subtil. In kleinen, aber deutlich spürbaren Akten der Selbstsabotage. Und gerade dieses Kleine, dass hat ordentlich Auswirkungen auf das Große. Daher: Wenn es bei dir nicht 100 % rund läuft und du immer wieder an den gleichen Ecken in deinem Leben diese imaginäre Glücksgrenze erreichst

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  • Veganer Johannisbeerkuchen – lecker und gesund

    26. Juli 2017

    Veganer Johannisbeerkuchen – lecker und gesund Ich hatte neulich ja diesen Riesenberg an Johannisbeeren aus dem wunderschönen Garten meiner Omi und habe mir, bevor diese leckere Marmelade kreiert wurde, einen Johannisbeerkuchen ausgedacht. Leider muss ich gestehen, dass meine Version nicht zuckerfrei ist. Ich meine, es würde gehen, aber ich hatte irgendwie Lust auf eine kleine Prise dunklen Rohrzucker auf den sauren Beeren.

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  • Sich selbst fühlen – drei Tools, die mir immer helfen

    23. Juli 2017

    Sich selbst fühlen- drei Tools, die mir immer helfen Dies Leben ist mein Leben. An grauen Tagen, wenn Leute an mir zerren oder wenn ich mich krampfig meine verbiegen zu müssen (um jemanden zu gefallen) muss ich mir das Mantra-mäßig aufsagen: Dies Leben ist mein Leben. Ich muss mich damit wohlfühlen, auskommen, meinen Weg darin finden. Wir alle. Es bringt

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  • Beerige Rohkostmarmelade – ohne Industriezucker und so lecker!

    20. Juli 2017

    Beerige Rohkostmarmelade – ohne Industriezucker und so lecker! Ich liebe mein Frühstück und habe eine neue Kreation. Aber eins nach dem Anderen. Bis letzte Woche jedenfalls begleitete mein morgendliches Vollkornbrot, anstelle eines  selbstgerührten Kompotts, eine schnöde, wenn auch leckere, Biomarktalternative. Bis die Johannisbeerenschwemme über mich kam und mit ihr eine perfekte, gesunde, wunderbare Alternative zu jeder Marmelade. Es begann mit diesem riesigen, selbstgeernteter Berg

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