Wer wir werden -über graue Haare, Alter und den eigenen Weg
18. Mai 2018WeiterlesenWer wir werden – über graue Haare, Alter und den eigenen Weg Traditionell starte ich in meinen Geburtstag mit einer kleinen Bestandsaufnahme. Manchmal tut es gut einen Moment innezuhalten, durchzuatmen und zurück sowie nach vorne zu schauen. Jedes Jahr werden wir, wenn es gut läuft, mehr und mehr wir selbst. Was auch immer das bedeuten mag. Daher heute ein kleines
13
Yoga im Alltag – wie Yoga in deinem Alltag Platz finden kann
13. Januar 2016WeiterlesenYoga in den Alltag einbauen ist fabelhaft und tut so gut Ich bin neulich von einer Schülerin gefragt worden: „Reicht ein Kurs in der Woche?“ und habe zurück gefragt: „Wofür?“. Davon hängt aus meiner Sicht ab, wie viel Yoga wir in unser Leben lassen wollen. Wie viel wollen wir für unseren Körper und Geist tun? Was ist unser Ziel? „Mehr als einen
Fragen für dich und deine innere Stimme
10. Januar 2016WeiterlesenDiese Fragen helfen, um deiner inneren Weisheit auf die Spur zu kommen: Zu Beginn des Jahres beschäftigen sich fast alle mit Plänen und Zielen und der Umsetzung guter Vorsätze. Kann ich verstehen, so ein Jahreswechsel hat eine besondere Macht. Bevor wir die Zeit des Neubeginns aber nutzen können, um uns so richtig tolle Ziele für das Jahr zu setzen, müssen wir
Orangen Kurkuma Smoothie
8. Januar 2016WeiterlesenKaum wird es kälter und der Winter steht im Kalender, da brauche ich gegen das Grau im Himmel etwas Frisches wie Orange. Dazu, als kleiner ImmunBoost sozusagen, noch etwas aus der guten Kurkuma Knolle. Ein Orangen Kurkuma Smoothie ist darum genau das Richtige! Denn alle
Mein Glücksrezept für dein 2016
5. Januar 2016WeiterlesenDrei kleine Tipps, die mein Leben ordentlich verändert haben Ein neues Jahr beginnt und gleichzeitig geht der Glücksplanet endlich online. Ich bin so froh und aufgeregt, dass diese Seite nun fertig ist und es losgeht. Ich brauchte gar nicht lange überlegen, was denn ein gutes Thema für den ersten Post hier sein könnte. Denn, was passt besser als mein persönliches Glücksrezept zu teilen,
Raus aus dem Trott? Mehr Magie im Alltag
21. Juni 2015WeiterlesenWillst du raus aus dem Trott und suchst auch ein bisschen mehr Magie im Alltag? Hast du auch manchmal das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei? Du verbringst zu viel Zeit mit unwesentlichen Dingen und zu wenig mit den wesentlichen Dingen? Du wünscht dir wieder mehr Magie im Alltag? Denn dieses quirlige Gefühl von Lebendigkeit, Leichtigkeit, Freiheit ist dem
Lecker und gut: Die vegane Kaffeetafel
7. Juni 2015WeiterlesenKaffee, Kuchen und Veganer? Da hilft nur die vegane Kaffeetafel! Heut ist eine kleine Geburtstagsfeier. Wie schön! Ich liebe es, wenn alle zusammen kommen und bei Kaffee, Tee und Kuchen zusammen sitzen. Nun bin ich allerdings das einzige vegan-essende Familienmitglied und um andere eher anzuregen als zu verstören versuche ich mein Bestes zu geben. Ich kreiere also eine vegan Kaffeetafel und
Wie geht das mit dem Selbstbewusstsein?
17. Mai 2015WeiterlesenSelbstbewusst leben – für die meisten von uns nicht immer so einfach. Eigentlich wollte ich heute einen Post schreiben über mein letztes Jahr, über Höhen und Tiefen und so weiter. Morgen ist nämlich mein Geburtstag, guter Termin für eine Rückschau. Dann hatte ich allerdings ein interessantes Gespräch mit einer lieben, jungen Bekannten und zwar über das Selbstbewusstsein. Da hab ich
Sofort glücklicher?
14. Mai 2015WeiterlesenKleine Instant-Hilfe für gute Laune: Was sofort glücklicher macht Manchmal brauchen wir Instant-Hilfe für gute Laune – etwas was sofort glücklicher macht. Aber was? Es sind die kleinen Dinge, wusste schon Hektor auf seiner Suche nach dem Glück (und später im Film) und meine Oma wusste das übrigens auch. Tja, und ich? Ich bin der Sache auf der Spur. Es wird heiterer,
Wird es Zeit? Los, weg mit dem Stress!
26. April 2015WeiterlesenWird es Zeit für ein : Weg mit dem Stress? Kinders, ich habe eine wilde Woche hinter mir. Anstrengend war es nachdem die vorletzte Woche wegen grippalem Infekt wenig produktiv war. Es galt in der letzten Woche Dinge nachzuarbeiten, Termine neu zu vereinbaren, Seminare zu geben und und und und. Kurz: Ich hatte ganz schön gut zu tun und dachte
