Inspiration für ein schönes Leben

  • Embrace yourself – das Selbstliebeprogramm für alle Seelensucher

    11. April 2017

    Embrace yourself- das Selbstliebeprogramm für alle Seelensucher „Wir können uns selbst erst lieben, wenn wir uns ganz erkennen“ habe ich irgendwo gelesen und gedacht: Ja, kann sein. Andererseits kennen wir uns oft schon ganz gut. Wir grübeln und denken, werfen uns Nachts hin und her und es bleibt ein Gefühl von Unzulänglichkeit. Defizitär, wie wir groß geworden sind, fallen uns

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  • Entspannt sein von Kindern lernen

    27. Januar 2013

    Wie wir das Entspannt sein von Kindern lernen können An manchen Tage überkommt mich eine hektische Betriebsamkeit, die ihres Gleichen sucht. Das habe ich hier schon mal gestanden. Da renne ich und räume ich, da quatsche ich und gestikuliere, da gibt es Aufgabenlisten für den Tag, die Woche….wenn es ganz wild kommt sogar für den Monat. Tja, und dann ist

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  • Nicht jammern sondern machen!

    20. Januar 2013

    Raus aus dem Jammerloch: Nicht jammern sondern machen! Es gibt die verschiedensten Situationen, da erwische ich mich und andere beim Jammern. Mal mehr – mal weniger. Jammern über das Wetter, über das Essen, über den Chef oder die Kollegen oder über Familie und Partner – um mal nur ein paar Themen aufzuzählen. Und es nervt.  Und jammern sorgt leider, soviel

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  • Entspannt Vorsätze umsetzen!

    10. Januar 2013

    Wie du entspannt deine Vorsätze umsetzen kannst Nach dem es beim letzten Mal ja um die guten Vorsätze ging (also ich bin noch gut dabei, ich hoffe ihr auch?), bietet es sich heute meiner Meinung nach an, darüber zu fachsimpeln, wie es wohl mit guten Vorsätzen weitergeht. Also, wie kann man sie entspannt und glücklich meine Vorsätze tatsächlich umsetzen? Als Beispiel

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