Inspiration für ein schönes Leben

  • Eine Übung in Achtsamkeit

    12. Oktober 2017

    Eine Übung in Achtsamkeit Ihr Lieben, bei mir häufen sich gerade die Anfragen rund um das Thema Selbstoptimierung- besser werden- es „richtig machen“ und zwar vor allem auf dem Weg des positiven Denkens & Lebens. Verrückt, oder? Da tun wir Dinge, um uns besser zu fühlen, um fröhlicher und freier zu sein und mehr Licht in die Welt zu bringen-

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  • Easy Pfifferlinge – Lieblingsrezept für Hungrige

    7. September 2017

    Easy Pfifferlinge -Lieblingsrezept für Hungrige Der Herbst zeigt sich am Horizont und mit ihm die Leckereien, die für kühle Abende, klare Luft und bunte Blätter stehen. Kurz: Es gibt wieder Pilze! Und, auch wenn Pilze nicht mein absolutes Lieblingsgericht sind, bringen sie ordentlich Pepp in so einige Standardrezepte meiner Küche. Vor allem mag ich dieses super schnelle Rezept – was mich

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  • To Do Liste September – bereit für den Spätsommer

    3. September 2017

    To Do Liste September – bereit für den Spätsommer sein Sobald der Sommer sich ein wenig dem Ende zuneigt und die Tage beginnen subtil kürzer zu werden, droht mir die Herbstmelancholie. Nicht, dass ich den Spätsommer nicht auch lieben würde, aber irgendwie gibt es in mir eine Stimme, die „Wie? Das war schon alles??“ rufen will. Daher bin ich gerade

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  • Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag

    31. August 2017

    Pause machen – gute Gründe und Ideen für kleine Inseln im Alltag Wenn nach einem schönen, langem Sommer der Tag kommt, an dem alle wieder ihrer Wege gehen, muss ich mich kurz zusammenreißen, um nicht in Wehmut auszubrechen. Denn das ist mein erster Impuls. Ein Teil von mir will trauern oder sich zumindest mit wütend geballten Fäusten auf den Boden werfen. Da das

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  • Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist

    28. August 2017

    Ohne Käse – wieso ich keine Milchprodukte esse und warum das gut ist Ich muss heute etwas gestehen: Ich bin gerne undercover. Also im Alltag und was meine Ernährungsweise angeht. Nur widerwillig oute ich mich als pflanzlich essender, ja gut, vegan essender Mensch. Was daran liegt, dass meine Ernährungsweise nicht unbedingt für Freude (muss ja auch nicht) sorgt. Sie irritiert vielmehr

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  • Misttage gut überstehen- welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln

    24. August 2017

    Misttage gut überstehen – welche Gedanken helfen, die Unsicherheiten abzuschütteln Wenn man im wunderschönen, einzigartigen Urlaub mit der Familie grundlos einen blöden Tag hat, dann ist das echt schonmal ein Grund zum nachdenken. Immerhin scheint es mir eine nicht überhöhte Erwartung,, dass freie Zeit plus nette Begleitung und tolle Umgebung für klasse Laune sorgen sollten. Also theoretisch. Nun denn, bei

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  • Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist)

    19. August 2017

    Yogaweg – wie Yoga mich gefunden hat (und was jetzt ist) Ok, dies scheint eine ziemlich persönliche Woche zu werden, aber ich bin gefragt worden, wie ich zum Yoga gekommen bin. Eigentlich würde ich ja an dieser Stelle gerne eine wunderbar romantische, Erleuchtung-in- Aussicht-stellende, schicke Geschichte erzählen. Aber mein Yogaweg ist leider sehr profan. Trotzdem für alle, die neugierig sind,

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  • Etwas schaffen – wie und warum ich tue, was ich tue

    13. August 2017

    Etwas schaffen – wie und warum ich tue, was ich tue Neulich erreichte mich die Frage, wie ich das denn alles so hinkriegen würde in meinen Leben, also rein organisatorisch, und ob es darüber nicht einmal einen kleinen Post geben könnte. Nun, ich musste erstmal ordentlich nachdenken. Wie kann man etwas schaffen und was hilft mir eigentlich dabei? Und, ja, auch

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  • Easy Italy oder die perfekten Sommer Gnocchi

    9. August 2017

    Easy Italy oder die perfekten Sommer Gnocchi Der Sommer hat so seine Eigenheiten, gerade was das Essen angeht, finde ich. Wenn es warm ist, liebe ich Salate in allen Variationen noch viel mehr als sonst und kann jede Menge Obst vertilgen. Am Abend jedoch, da scheint aus mir (kaum dass das Thermometer mehr als 20 Grad zeigt) eine kleine Italienierin werden

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  • To Do Liste August – all die Dinge, die jetzt dran sind

    5. August 2017

    To Do Liste August – all die Dinge, die jetzt dran sind Jeder Monat hat so seinen besonderen Charme und den gilt es zu feiern! Daher gibts ab jetzt die schönen Dinge eines Monats in einer feschen Liste. All das, was ich Lust habe zu tun. Meine Hoffnung ist, dass ich dann auch nichts vergesse und  mir bewusst werde, wo ich gerade bin. August

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