Inspiration für ein schönes Leben

  • To Do Liste August

    4. August 2018

    To Do Liste August – Hitzefrei (Werbung für eigene Projekte) Ihr Lieben, mir ist heiß und das, trotz Eiskaffee und Seebesuchen. Außerdem war der Juli samt August ganz schön atemlos. Viele Dinge sind passiert und ich bin noch gar nicht so richtig angekommen, im neuen Leben als Selbstständige. Daher wird es Zeit einen Moment durchzuatmen und das sieht so aus:

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  • Shine your light -wie wir in unsere Kraft kommen

    23. Juni 2018

    Shine your light- wie wir in unsere Kraft kommen Die meisten von uns haben immer wieder Phasen, in denen wir einfach nicht ganz in unserer Kraft sind. Momente, in denen zumindest ich mich von einem inneren Strahlen ziemlich weit entfernt fühle. Es ist, als würde all die Hektik, all das Anstrengen, das Recht-machen-wollen und die eigenen Erwartungen und Anforderungen unser

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  • Glücklich in Stockholm

    18. Juni 2018

    Glücklich in Stockholm Reisen macht glücklich und da ich das Glück in keinem Fall vernachlässigen kann, war, nachdem ich Marburg erkundet habe, nun eine kleine Reise mit lieben Freunden in den hohen Norden angesagt. Stockholms Ruf eilte voraus. Mein Vater behauptete, dass ich als Kind bereits durch die Straßen getollt sei (ich erinnere mich nicht), eine gute Freundin verwies auf

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  • Yogasutra 1×1: Aparigraha – die Kunst, nicht haben zu wollen

    15. Juni 2018

    Yogasutra 1×1: Aparigraha – die Kunst, nicht haben zu wollen Es gibt Dinge, die will ich haben, während mich andere Dinge, die ich schon habe, bisweilen wahnsinnig machen. Kennt das noch jemand? Diese Kramecken zum Beispiel, in denen sich das Gedöns hoffnungslos mischt oder diese Hose, die nie richtig bequem war? Manches, was ich habe, macht nicht mich nicht so

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  • Buddhismus und Yoga – ein Interview mit Katchie Ananda

    9. Juni 2018

    Buddhismus und Yoga – ein Interview mit Katchie Ananda Bevor hier profunde Antworten auf hoffentlich spannende Fragen folgen, muss ich etwas gestehen: Ich habe ein paar Lieblingslehrerinnen. Also so richtig. Es ist ein Funke, der überspringt und der mich schwärmen, lesen und Workshops besuchen lässt. Was auch bei der erfahrenen Yoga- und Dharmalehrerin Katchie Ananda geschehen ist. Nicht nur, dass

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  • Blutdruck messen – mein Fazit zum Braun ActivScan™ 9 (Werbung)

    5. Juni 2018

    Blutdruck messen – mein Fazit zum Braun ActivScan™ 9 (Werbung) Wenn es irgendwo in Gesprächen um Blutdruck geht, verlor ich bisher leider das Interesse. Meine Entschuldigung ist mein konstant ziemlich niedriger Blutdruck, den Ärzte meist mit einem „Sie werden wohl sehr alt“ kommentieren. Erschwerend hinzu kommt, dass ich mich meistens ziemlich gesund fühle. Ok, manchmal ist mir beim Aufstehen schummerig

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  • To Do Liste Juni

    1. Juni 2018

    To Do Liste Juni Der Sommer kommt in Riesenschritten, gab es doch im Mai schon Tage in Flip Flops (nein, nicht im Büro), laue Abende auf dem heimischen Balkon und die erste Nicecream der Saison. Nach einem so sommerlichen Geburtstags-Mai bin ich bereit für einen noch aufregenderen Sommer-Juni. Und ich weiß schon, dass er es in sich haben wird, denn ich

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  • Yogasutra 1×1: Brahmacharya – Konzentration auf das Wesentliche

    27. Mai 2018

    Yogasutra 1x 1 Brahmacharya  – Konzentration auf das Wesentliche Kommen wir nach Ahimsa, Satya und Asteya zum vierten der sogenannten „Yamas“, der Ideen im Umgang mit anderen. Ich liebe Brahmacharya, die Idee von Fokus und Ausrichtung auf das Wesentliche. Konzentration auf das, was zählt, scheint mir in überladenen, lauten Zeiten eine hervorragende Idee. Brahmacharya ist der konstante Versuch die eigene

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  • Wer wir werden -über graue Haare, Alter und den eigenen Weg

    18. Mai 2018

    Wer wir werden – über graue Haare, Alter und den eigenen Weg Traditionell starte ich in meinen Geburtstag mit einer kleinen Bestandsaufnahme. Manchmal tut es gut einen Moment innezuhalten, durchzuatmen und zurück sowie nach vorne zu schauen. Jedes Jahr werden wir, wenn es gut läuft, mehr und mehr wir selbst. Was auch immer das bedeuten mag. Daher heute ein kleines

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  • Tinnitus – wie ich damit lebe und was mir hilft

    14. Mai 2018

    Tinnitus – wie ich damit lebe und was mir hilft Bei mir piept es – oft und ausdauernd und doch höre ich es meist kaum noch. Dabei war das am Anfang ganz schön anders. Was mir geholfen hat, wie mein Tinnitus entstanden ist und wie es sich heut so damit lebt- darum geht es heute hier. Auf Wunsch übrigens, denn

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