Inspiration für ein schönes Leben

  • #57: Mehr Zeit haben

    21. Februar 2020

    #57: Mehr Zeit haben Mein Mantra war in letzter Zeit immer wieder ein selbstmitleidiges „zu wenig Zeit“. An manchen Tagen erreichte ich sogar die dramatische Weiterführung zu einem tief seufzenden „keine Zeit“. Was ich auch tat, gefühlt wurde alles immer nur noch wuseliger und noch knapper. Und ich bin nicht alleine, oder? Die meisten von uns denken, sie hätten keine

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  • Fünf gute Vorsätze, die dein Leben verändern

    29. Dezember 2019

    Fünf gute Vorsätze, die dein Leben verändern Das neue Jahr ist bald da und damit will ich mich einreihen in die Liste der wunderbare, guten Vorsätze, die wir in uns tragen und kann schon mal ankündigen, dass alles, was du für ein magisches 2020 brauchst am 3.1. im ersten Podcast des Jahres auf dich wartet. Also aus meiner, sehr subjektiven

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  • #49: Mehr Hoffnung – was ein Funke Optimismus alles kann

    27. Dezember 2019

    #49: Mehr Hoffnung – was ein Funke Optimismus alles kann Der Jahresanfang steht vor der Tür und damit ist der  beste Augenblick gekommen, um die feine Linie zwischen Erwartungen und Hoffnung zu ziehen. Hoffnung ist eine feine Sache, sie hält uns auf unserem Weg und hilft uns durch schwere Zeiten. Erwartungen hingegen können uns einengen und Unzufriedenheit begünstigen. Sie gaukeln

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  • #48: Mehr Liebe – wie wir die Liebe ins Herz lassen

    20. Dezember 2019

    #48: Mehr Liebe – wie wir die Liebe ins Herz lassen. Wir steuern auf das Fest der Liebe zu, da macht es Sinn ein paar Momente in die Liebe zu investieren, oder was sagt ihr? Gerade weil die meisten von uns zurzeit rennen, gefangen in einem „das noch schnell“ oder einem „bevor das Jahr zu Ende geht…“. Das Fest der

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  • Learn and grow – meine fünf wichtigsten Lehren aus 2019

    19. Dezember 2019

    Learn and grow – meine fünf wichtigsten Lehren aus 2019 Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und es wird Zeit für eine persönliche Rückschau. Ich habe in den letzten Tagen ganz schön über das nachgedacht, was ich in 2019 gelernt habe. Lehren ziehen aus dem, was passiert ist, ist eine feine Sache. Es funktioniert super gut, wenn wir aus

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  • #47: Mehr Glauben

    13. Dezember 2019

    #47: Mehr Glauben – an uns selbst und noch viel mehr Das Thema Glaube beschäftigt mich schon eine ganze Weile (siehe auch hier und hier). Wenn alles gutläuft, dann ist unser Glaube wie ein Fundament, was trägt. Oft machen wir uns gar nicht so viele Gedanken darüber, aber irgendein Glaube ist da. Die erste Frage heute ist daher: Wie ist

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  • #46: Vertrauen – wieso es essentiell ist und wie es geht

    6. Dezember 2019

    #46: Vertrauen – wieso es essentiell ist und wie es geht Vertrauen haben ist so eine Sache, die leicht gesagt und schwer getan ist, scheint es mir zumindest manchmal. Es ist diese tiefe Gewissheit, dass Dinge, Sachen, Menschen Gutes zugrunde liegt und wir auf eine wunderbare Art sicher sind. Vertrauen ist demnach gleichzeitig das, was wir uns von Herzen wünschen

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  • #45: Der Freude folgen und zwar so richtig!

    29. November 2019

    #45: Der Freude folgen Erinnerst du dich noch an diese Momente als Kind, in denen alles gekribbelt hat und so ein warmes Gefühl von tiefer Freude da war? Oh ich hab ein paar solcher Momente im Kopf! Zum Glück. Sie sind wie ein Schatz und ich glaube, für Momente wie diese sind wir gemacht. Also ist die Frage heute: Wie

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  • Get the glow- fünf Gründe warum du entsaften solltest

    27. November 2019

    Get the glow – fünf Gründe warum du entsaften solltest Ich will ehrlich sein: Ich habe mich lange gewehrt und es gab gute Gründe und ungeklärte Fragen. Zum Beispiel:  Nicht noch so ein sperriges und kostspieliges Küchengerät, oder: Wo ist der Unterschied zum Smoothie (den liebe ich ja auch so)? Letztlich hat mich diese Selleriesaftsache (später hierzu mehr) schließlich weich

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  • #44: Das Jahrzehnt verabschieden und durchstarten

    22. November 2019

    #44: Das Jahrzehnt verabschieden und durchstarten Hat jemand mitbekommen, dass ein ganzes Jahrzehnt bald zu Ende geht? Mich hat das, so als wirklich bewusste Erkenntnis, vor ein paar Tagen wie ein Blitz getroffen! Und ich dachte mir: Diese Chance müssen wir einfach nutzen! Das Ende von einem Jahrzehnt ist eine besondere Zeit und ich lade dich nochmal ein auf besondere

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