#116: Den eigenen Weg finden – mit Vanessa Stilp
9. April 2021Weiterlesen#116: Den eigenen Weg finden – mit Vanessa Stilp Oh was freue ich mich, dass eine meiner liebsten Freundinnen und Geschäftspartnerin Vanessa Stilp heute im Podcast ist. Vanessa und ich haben uns in unserer ersten Yogalehrerausbildung kennen gelernt und es war Liebe auf den ersten Blick! Heute sprechen wir über den Anfang unserer Yogareise, über den Weg zum eigenen Yogastudio
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#108: Das Leben lieben
12. Februar 2021Weiterlesen#108: Das Leben lieben (lernen) Hatte noch jemand in der letzten Zeit ein wenig Schwere oder so ein Gefühl von Anstrengung? Wenn ja, dann herzlich willkommen im Club – mir ging es ganz genauso. Wie kommt es, dass das Leben lieben – trotz aller wunderbaren Techniken – manchmal so schwer ist? Wieso ersehnen wir manches herbei und anderes sollte lieber
#107: Die Liebe zum Essen – ein Gespräch mit Diana Scholl, Herz von ölsalzessig
5. Februar 2021Weiterlesen#107: Die Liebe zum Essen – ein Gespräch mit Diana Scholl, Herz von ölsalzessig Der Februar ist für mich ein Monat, der so rein wettertechnisch immer meine ganze Liebe braucht, denn sie fliegt ihm nicht von alleine zu. Für mich ist es tendenziell zu grau, zu kalt und gefühlt wäre ich gerne schon mitten im März beim Tulpenzählen. Ist aber
Bananenbrot 2.0 – vegan und glutenfrei
3. Februar 2021WeiterlesenBananenbrot 2.0 Gefühlt habe ich 100 Jahre kein Rezept mehr hier gepostet und was soll ich sagen? Es hat mir gefehlt. Denn natürlich koche ich noch hinter den Kulissen, ändere Rezepte ab und probiere aus. Seit ich das „ich muss“ aus dem täglichen Kochen herausgenommen habe, ist soviel mehr Freiheit da, die sich gut anfühlt. Bananenbrote jedoch habe ich länger
#106: Weichheit kultivieren in schwierigen Zeiten
29. Januar 2021Weiterlesen#106: Weichheit kultivieren in schwierigen Zeiten Solltest du dich nach Weichheit sehnen und durchatmen wollen, aber nicht so richtig wissen, wie das gerade gehen soll, dann ist dies deine Folge. Denn ich denke: Wir wippen. Auf der einen Seite ist die Anspannung, der Kampf, das Durchbeißen, die Angst und auf der anderen Seite die Weichheit, Sanftheit, das offene Herz und
#105: Es dir wert sein
22. Januar 2021Weiterlesen#105: Es dir wert sein Wie gehen wir eigentlich mit uns um, wenn sich Wünsche nicht erfüllen oder wir in einem Tief hängen? Gibt es einen Weg raus und was hat das mit unserem Selbstwert zu tun? Heute gibt es eine Erinnerung daran, wer du bist und gleichzeitig die Erlaubnis, dass es dir auch mal richtig blöd gehen darf. Insbesondere,
#104: Elena Brower und die Poesie der täglichen Rituale
15. Januar 2021Weiterlesen#104: Elena Brower und die Poesie der täglichen Rituale Es gibt so Momente in diesem Podcast, da fühle ich mich mehr als dankbar. Zum Beispiel, wenn eine meiner wichtigsten Mentorinnen und Lehrerinnen ein Interview zusagt. Als ich vor Jahren irgendwann tiefer in die Magie von Yoga eingetaucht bin, habe ich die amerikanische Yogalehrerin Elena Brower gefunden und folge ihr seitdem. Sie
#103: Von der Ungeduld ins Vertrauen
8. Januar 2021Weiterlesen#103: Von der Ungeduld ins Vertrauen Es ist mir ernst, die Sache mit dem Jahr des Wie, daher räumen wir heute auf mit Ungeduld und Hektik. Es wird Zeit, nicht mehr so zu rennen und das Leben hier und jetzt zu genießen. Leider sind unsere Muster der Ungeduld und Hektik jedoch meist alt und geben uns ein trügerisches Gefühl von Sicherheit
#102: 2021 – das Jahr des Lichts, das Jahr des Wie
1. Januar 2021Weiterlesen#102: 2021 – das Jahr des Lichts, das Jahr des Wie Es ist der Beginn eines neuen Jahres, 2021 liegt vor uns wie ein unbeschriebenes Buch. Lauter leere Seiten und wir dürfen sie füllen. Und welcher Zeitpunkt eignet sich besser zum reinfühlen und nach vorne schauen? Lass uns heute gemeinsam unsere Intention für dieses Jahr klarbekommen. Lasst uns in aller
#101: 2020 loslassen und das Licht einladen
25. Dezember 2020Weiterlesen#101: 2020 loslassen und das Licht einladen Ein verrücktes Jahr geht zu Ende und wir atmen durch und auf und zumindest ich bin sowas von bereit, dieses Jahr zu beenden. Lass uns 2020 loslassen und das mit allem, was dazu gehört. Du kannst räuchern und stampfen und meine Lieblingsfragen und Antworten gibt es in dieser Folge und alle Fragen hab
