Inspiration für ein schönes Leben

  • No Six Pack – aktuelle Gedanken zum Bauch

    23. Juni 2017

    No Six Pack – aktuelle Gedanken zum Bauch Meistens mag ich meinen Körper mittlerweile ganz gerne. Dass ich früher Diät über Diät ausprobiert habe und erst durch Yoga und der damit einhergehenden Selbstliebedusche, ein anderes Verhältnis zu meinem Körper bekommen habe, habe ich hier schon einmal beschrieben. Diäten sind blöd. Sie sorgen für schlechte Laune und einen noch schlechteren Stoffwechsel. Sich ständig zu dick,

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  • Der Weg zum Glück

    25. Mai 2017

    Der Weg zum Glück hängt von unseren Gedanken ab. Von dem, was wir gewohnt sind zu tun und zu denken. Sehen wir das, was fehlt? Oder sehen wir das, was schon da ist und unser Leben bereichert? Sehen wir die Chancen oder die Schwierigkeiten? Unsere ganze Wahrnehmung wird gesteuert durch das, was wir glauben. Von der Macht der Glaubenssätze habe

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  • Frühlings- Smoothie – rot und supergesund!

    22. Mai 2017

    Frühlings- Smoothie – rot und supergesund! Seit ich diese blöden Magenprobleme hatte und mir ein paar Mal ordentlich übel war, kann ich nicht mehr so richtig gut meine „üblichen“ Smoothies trinken. Irgendwie…hab ich sie mir selbst verdorben. Darum suche ich gerade nach Alternativen – und freu mich immer sehr, wenn ich einen Smoothie finde, der anders schmeckt und aussieht als

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  • Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden

    20. Mai 2017

    Lieblingsbücher – was man lesen kann, um glücklich zu werden Es gibt Bücher, die haben mein Leben verändert. Es gibt Bücher, die haben mir einfach gut getan. Es gibt Bücher, aus denen habe ich gelernt. Heut also teile ich meine Lieblingsbücher – subjektiv und nach bestem Wissen. Daher aufgepasst, liebe Sinnsucher, Yogaliebhaber, Ernährungsfanatiker und Glückskinder da draußen, hier ist meine Lieblingsliste für euch, mit meinen All-Time-Favoriten, Life-changern

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  • Glücklich werden – um was es geht im Leben

    18. Mai 2017

    Glücklich werden – um was es geht im Leben Morgen, wenn dieser Post online geht, ist mein Geburtstag und mein 47. Lebensjahr beginnt. Ganz schön komisch, wenn ich die Zahl höre. Nicht, weil das Alter irgendeine Art von Problem wäre, sondern eher, weil so eine Zahl irgendwie nicht wirklich etwas sagt. All die Klischees, die ich früher über das Alter

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  • Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft

    16. Mai 2017

    Sag ja – wie der Kurs in Wundern dir zu einem wundervollen Leben verhilft Coach und Autorin Mirjam Helder habe ich über unsere gemeinsame Folge ihrer Podcastreihe kennen gelernt. Und ich hatte sie gleich im Kopf, als ich über das Thema Kurs in Wundern nachgedacht habe. Mirjam teilt ihren Weg mit dem Kurs in ihrer Facebook Bookclub – Gruppe und

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  • Das Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest

    14. Mai 2017

    Das Leben anpacken – was du dazu brauchst und wie du durchstartest (sponsored) Wir alle haben eine Sehnsucht in uns. Eine Kraft, die uns treibt, Dinge zu verändern und unser Leben anpacken zu wollen. Oft wünschen wir uns eher Gefühle oder Zustände als Sachen, wie zum Beispiel mehr Leichtigkeit, eine strahlende Gesundheit, gute Energie und echte Verbindung. Manchmal wünschen wir uns auch

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  • Einfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma

    12. Mai 2017

    Einfach kurz die Welt retten – Interview mit Janine von Batikarma Jeder von uns rettet auf seine Weise die Welt. Manchmal ist uns das gar nicht klar. Wenn allerdings wirklich alles in einem Zusammenhang steht, dann ist jede noch so kleine gute Tat ein weiterer Schritt. Jedes Lächeln an einen Fremden, jede Hilfestellung, die wir geben und jedes bisschen Umweltbewusstsein,

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  • Karten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt

    8. Mai 2017

    Karten ziehen? Warum ich es mache und was es zu beachten gibt Es gibt Dinge, die dachte ich, mache ich nie. Kristalle „zum aufladen“ auf die Fensterbank legen zum Beispiel, oder auch Räucherstäbchen anzünden. All das schien mir fern und anderen Klischee-Frauen aus meinem Kopf vorbehalten.  Da waren diese merkwürdigen, Makramee-flechtenden Späthippies – und für die wäre das Karten-ziehen bestimmt was und

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  • Glücklich sein – wie Ein Kurs in Wundern mir geholfen hat

    6. Mai 2017

    Glücklich sein und glauben – wie ein Kurs in Wundern mir geholfen hat Diesen Monat soll es ein wenig mehr ans Herz gehen, oder vielmehr an die Liebe, denn als Schwerpunktthema widmen wir uns dem Kurs in Wundern und der hat es in sich. Vielleicht ist dir dieses ganz schön dicke Buch schon öfter in irgendeiner Form begegnet oder du

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