#93: Mehr Yin im Leben!

#93: Mehr Yin im Leben!

#93: Mehr Yin im Leben!

Mit dem Prinzip von Yin und Yang ging es mir lange so wie mit Dokumentationen über unseren Sternenhimmel- es war interessant, hat mich aber irgendwie nur ein bisschen bewegt. Nun, Zeiten ändern sich und im Zuge meiner aktuellen Entdeckungsreise in die traditionell chinesische Medizin hat mich dieses Prinzip nun doch ganz schön zum Nachdenken gebracht.

Die Energie, in der wir leben

Ich denke, wir leben in einer sehr Yang-lastigen Welt. Es geht schon damit los, wie wir unseren eigenen Wert bestimmen. Ich  zumindest habe mich entschieden zu lange über das definiert, was ich so alles geschafft oder nicht geschafft habe. Es ging um das Wieviel, um das Wie gut oder auch um Wie stark. Kennt das noch jemand? Das Problem ist, dass wir nur dann wirklich gesund und glücklich bleiben können, wenn wir in Balance sind. Wenn es nicht nur um das geht, was gemacht wird, sondern auch um die, die wir sind. Wenn wir unser Fundament ebenso ehren, wie wir unsere Ziele verfolgen. Aber wie macht man das?

Wie du mehr Yin einladen kannst

In dieser Folge teile ich ein paar konkrete Tipps, z.B. meinen Tagesablauf, die mir helfen mehr Yin in mein Leben einzuladen und so für aufgeladene Batterien und gute Laune zu sorgen. Außerdem schauen wir uns die Theorie zu Yin und Yang ein wenig näher an. Wie immer kannst du dir die Folge hier anhören oder auch bei Spotify, iTunes  etc.. Und: Achtung, denn in dieser Folge werbe ich nicht nur für mein Glückstraining und den Winterrabatt 🙂 sondern auch für meine mittlerweile heißgeliebten ätherische Öle:

Und du?

Wie immer bin ich natürlich auch gespannt: Wie schaut es bei dir aus? Ist es schwer die Balance zu halten? Mehr Yin oder mehr Yang? Was machst du? Lass mir gerne einen Kommentar hier und natürlich freu ich mich wieder über Werbung oder wenn du die Folge an jemanden weiterleitest, dem sie guttun kann.

Alles Liebe,

Silja

PS: Werbung: Der 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining  gilt noch bis zum 8.11.2020. Am 8.11. gehe ich für alle, die das Training haben LIVE in einem 2 Stündigen ZOOM Call und wir bearbeiten die Themen rund um Frustration und Traurigkeit. Solche Calls wird es über den Winter monatlich geben. Gratis für alle Teilnehmer des Trainings. Neben dem Rabatt versuchen wir gerade auch eine Ratenzahlung in 2 Raten möglich zu machen. Ich hoffe, dass wir dies schnellstmöglich umgesetzt bekommen. Also: Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei.

PPS: Werbung: Wenn du mehr wissen willst, wie ätherische Öle in diesem Zusammenhang wirken, dann schau dir mein neustes Instalive zu diesem Thema an.

PPPS: Die Bücher, die ich liebe zum Thema, sind hier verlinkt 🙂

PPPPS: Das Foto hat der tolle Martin gemacht.

 

 

Hallo, ich bin Silja. Gründerin von Glücksplanet und Trainerin, Coach, Yogalehrerin, fröhliche Mama von drei Söhnen, glückliche Ehefrau, begeisterte Pflanzenesserin, beseelte Yogaübende. Mein Herz schlägt für Psychologie und Coaching, Yoga und gutes, gesundes Essen. Ich schreibe mit Leidenschaft über alles, was helfen kann ein glückliches, entspanntes und begeistertes Leben zu leben. Mehr findest du auf meiner "Über mich" Seite. Für tägliche Inspiration folge mir auf Facebook oder Instagram.

2 Kommentare

  1. Julia 4 Wochen vor

    Liebe Silja,
    ich habe einige Routinen die mich gut in den Tag starten lassen. Eine Routine ist jeden Freitag deinen Podcast hören. Es ist mein freier Tag und ich freue mich immer auf deinen Podcast. Auch heute hast meinen Blick weiten lassen.

    Danke dafür!!!!

    Alles Liebe
    Julia

    • Autor
      Silja 4 Wochen vor

      Liebe Julia,

      das freut mich so sehr! Danke für deine Worte und bis bald,
      Silja

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